【2026年最新版】大塚のおすすめ初心者向けパーソナルジム│初心者、ダイエット、通いやすさでも比較
皆さんこんにちは！THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 大塚店です。
「大塚で初心者でも安心して通えるパーソナルジムは？」「ダイエットしたいけど、どこを選べばいいかわからない…」そんな方も多いのではないでしょうか？
最近では大塚エリアにもさまざまなパーソナルジムがありますが、料金だけでなく、サポート内容や通いやすさも比較することが大切です。
今回は、大塚エリアで初心者にもおすすめできるパーソナルジム5選を、料金や特徴とあわせてご紹介します。
この記事でわかること
- 大塚で初心者におすすめのパーソナルジム5選
- 料金・アクセス・特徴の比較
- 初心者がジム選びで失敗しないポイント
- THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 大塚店が選ばれる理由
大塚で初心者におすすめのパーソナルジム5選【料金比較】
| 順位 | ジム | 料金目安 | 駅 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 🥇1位 | THE PERSONAL GYM 大塚店 | 1回7,150円～ | 新大塚駅徒歩1分 大塚駅徒歩8分 | 初心者・食事指導・姿勢改善・手ぶらOK |
| 🥈2位 | Apple GYM 大塚店 | 月4回27,280円～ | 大塚駅徒歩約2分 | 海外式ボディメイク |
| 🥉3位 | かたぎり塾 大塚店 | 月4回30,800円～ | 大塚駅徒歩約3分 | コスパ重視・初心者向け |
| 4位 | REAL WORKOUT | 月8回61,600円～ | 大塚駅徒歩圏 | チケット制 |
| 5位 | 24/7Workout | コース制 | 池袋エリア | 短期集中ダイエット |
初心者がパーソナルジムを選ぶポイント
- 料金だけでなくサポート内容を見る
- 食事指導があるか
- 駅から近く続けやすいか
- トレーナーとの相性
- 無料体験で雰囲気を確認する
おすすめ第1位｜THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）大塚店
総合おすすめNo.1
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 大塚店は、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・健康づくりまで幅広く対応しているパーソナルジムです。
「体重を落としたい」だけではなく、「リバウンドしにくい身体を作りたい」「姿勢も改善したい」「運動習慣を身につけたい」という方にもおすすめです。
医師・理学療法士・管理栄養士と連携したサポート体制も特徴で、初心者でも安心してスタートしやすい環境が整っています。
こんな方におすすめ
・ダイエットを成功させたい方
・初心者で何から始めればいいか分からない方
・姿勢改善も一緒に行いたい方
・食事管理までサポートしてほしい方
▶ THE PERSONAL GYM大塚店 公式サイトはこちら
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 大塚店では、「痩せる」だけではなく、「リバウンドしにくい身体づくり」を大切にしています。
おすすめポイント
- 新大塚駅徒歩1分で通いやすい
- ウェア・シューズ・タオル無料レンタル
- 毎日の食事サポート付き
- 姿勢改善・ボディメイクも得意
- 初心者の継続率が高い
- 無料体験あり
気になるポイント
- 女性専用ジムではない
- 人気時間帯は早めの予約がおすすめ
| 料金目安 | 1回7,150円〜 |
|---|---|
| 体験 | 無料体験あり |
| アクセス | 新大塚駅徒歩1分・大塚駅徒歩9分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
第2位｜Apple GYM 大塚店
コスパ重視の方におすすめ
Apple GYM 大塚店は、できるだけ費用を抑えてパーソナルジムを始めたい方におすすめです。海外式ボディメイクを取り入れ、見た目の変化を重視したトレーニングを行っています。
おすすめポイント
- 比較的リーズナブルな料金設定
- 大塚駅徒歩約2分
- 完全個室で周りを気にせず通える
- 初心者でも始めやすい
気になるポイント
- 共用設備費が別途必要
- 食事サポートはプランによって異なる
| 料金目安 | 月4回9,900円〜 |
|---|---|
| 体験 | 公式サイトをご確認ください |
| アクセス | 大塚駅徒歩約2分 |
第3位｜かたぎり塾 大塚店
初心者・女性にも人気
かたぎり塾 大塚店は、低価格ながら質の高いマンツーマン指導が受けられるパーソナルジムです。ダイエットから姿勢改善まで幅広く対応しています。
おすすめポイント
- 無料体験あり
- ウェア・シューズ無料レンタル
- 食事サポートあり
- 初心者でも通いやすい
第4位｜REAL WORKOUT 大塚店
チケット制で通いやすい
REAL WORKOUTは完全個室・チケット制を採用しており、自分の予定に合わせて通いやすいパーソナルジムです。
- 完全個室
- ウェア・シューズ無料レンタル
- 食事相談対応
- チケット制で無駄なく通える
第5位｜24/7Workout
短期集中で結果を目指す方向け
24/7Workoutは短期間でダイエットを成功させたい方に人気のパーソナルジムです。トレーニングだけでなく食事指導も充実しています。
- 食事サポートが充実
- 完全個室
- 全国展開で実績豊富
- 短期間で身体を変えたい方におすすめ
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 大塚店がおすすめな理由
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 大塚店では、「痩せる」だけではなく、「リバウンドしにくい身体づくり」を大切にしています。
-
- 完全マンツーマン指導
- 毎日の食事サポート
- 姿勢改善CBSTストレッチ
- 医師・理学療法士・管理栄養士監修
- 初心者でも安心のサポート体制
- 新大塚駅徒歩1分・大塚駅徒歩9分
まとめ
大塚エリアには魅力的なパーソナルジムが多数ありますが、自分に合ったジムを選ぶことが成功への近道です。 特に初心者の方は、料金だけではなく「通いやすさ」「食事サポート」「トレーナーとの相性」まで比較することが重要です。 THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 大塚店では無料体験も実施しておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）大塚店 店舗情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）大塚店 |
|---|---|
| 住所 | 〒170-0005 東京都豊島区南大塚3-1-2 Terrace Tokyo Otsuka B1F |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線「新大塚駅」1番出口より徒歩1分／JR山手線「大塚駅」南口より徒歩9分 Googleマップで見る |
| 営業時間 | 9:00〜22:00（最終受付21:00） |
| 料金目安 | パーソナルトレーニング1回 7,150円〜 |
| 特徴 | 医師・理学療法士・管理栄養士と連携／CBST導入／手ぶらOK／継続率90％ |
| 店舗ページ | https://the-personal-gym.com/studio/otsuka/ |
| 無料体験予約 | 無料体験を予約する |
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