【THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）平塚店】トレーナー中田航の自己紹介！

趣味のマラソンについて

プロフィールにも記載しましたが、僕の趣味はマラソンです！

僕がマラソンや駅伝に興味を持つようになったきっかけは、妻の影響でした。

妻が箱根駅伝が好きだったこともあり、一緒に現地で箱根駅伝を観戦しました。テレビで見る駅伝とはまた違い、実際に目の前をものすごいスピードで走る選手たちの姿を見て、とても感動したことを今でも覚えています！

一本の襷をつなぐために日々厳しい練習を積み重ね、自分の限界に挑戦する選手たちの姿を見たことで、駅伝やマラソン選手へのリスペクトがより一層強くなりました。

そこから僕自身もランニングを始め、現在ではフルマラソンやハーフマラソンなどの大会にも出場しています。

現在はフルマラソン3時間切りの「サブ3」を目標に、日々ランニングや筋力トレーニングに取り組んでいます！

これまで出場したマラソン大会と記録

これまで、フルマラソンやハーフマラソンを中心に、さまざまな大会に出場してきました！

ランニングを始めてから、日々の練習を積み重ねる中で少しずつタイムを更新することができています。

これまでに出場した主なマラソン大会と記録を紹介します！

・横浜マラソン2025：3時間21分

・湘南国際マラソン2025：3時間16分

・湘南藤沢市民マラソン2026：1時間25分32秒

・小田原尊徳マラソン2026：1時間22分40秒

僕がパーソナルトレーナーを志したきっかけ

僕がパーソナルトレーナーを志したきっかけは、学生時代に働いていたスポーツジムでの経験です。

当時、ジムで出会ったお客様から「ボディコンテストに出てみたら？」と勧めていただいたことをきっかけに、僕自身も本格的にトレーニングや身体づくりに取り組むようになりました。

トレーニングを続ける中で、自分の身体が少しずつ変化していく楽しさや、努力を積み重ねることで結果につながる達成感を強く感じました。

そして、身体づくりについて学んでいくうちに、「トレーニングの楽しさや身体が変わる喜びを多くの方に伝えたい」と思うようになり、パーソナルトレーナーを志しました！

現在では、ダイエットやボディメイク、健康維持など、幅広い目的を持つお客様の身体づくりをサポートしています。

トレーナーとして大切にしていること

僕がパーソナルトレーナーとして最も大切にしていることは、お客様一人ひとりと向き合い、寄り添うことです。

同じ「ダイエット」や「ボディメイク」という目標でも、お客様によって身体の状態や生活環境、これまでの運動経験、抱えている悩みはそれぞれ異なります。

だからこそ、決まったトレーニングをただ提供するのではなく、お客様の目標や悩みをお聞きし、その方に合った方法を一緒に考えていくことを大切にしています。

これまで幅広い年代のお客様を担当する中で、身体の変化だけでなく、「自信が持てるようになった」「日常生活が楽になった」など、トレーニングを通して前向きに変化していく姿を多く見てきました。

これからも、お客様一人ひとりを見て、目標達成まで一番近くで寄り添えるパーソナルトレーナーでありたいと思っています！

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