女性でも安心して通えるパーソナルジムです！

公開日：2026年08月05日　最終更新日：2026年08月05日

今回はTHE PERSONAL GYM西巣鴨店(板橋店ANNEX)さんでトレーニングを体験させていただきました。ヒップのトレーニングを中心に行いましたが、自分では普段使えていない筋肉をしっかり使えた感じがして、「すごい効いてる！」という感覚がすぐに分かりました。吉田トレーナーが常にフォームを見てくださり、細かくアドバイスをしてくれるので、初めてでも安心して取り組めました。きつい場面もありましたが、声をかけながら進めてくださるので最後まで頑張ることができ、終わった後は達成感もあり、とても楽しかったです。施設もとても綺麗で、落ち着いた雰囲気だったので、人目を気にせずトレーニングに集中できるのも良かったです。女性一人でも通いやすい環境だと感じましたし、西巣鴨駅からも近くアクセスが良いので続けやすいと思います。トレーニング初心者の方や、「何をしたらいいか分からない」という方でも安心して通えるパーソナルジムだと思います。これから身体を変えたい方にはぜひおすすめしたいです。私もこれからよりトレーニングを好きになり、理想の身体を目指して頑張っていきます！！