【麻布十番で健康づくりを始めるなら】地域密着型パーソナルジムが発信｜THE PERSONAL GYM麻布十番店

こんにちは！
THE PERSONAL GYM麻布十番店です。

麻布十番や白金高輪、三田エリアには、お仕事が忙しい方や子育て中の方など、毎日を忙しく過ごされている方が多くいらっしゃいます。

「運動不足は気になるけど時間がない」
「肩こりや腰痛が当たり前になっている」
「健康診断の数値が気になってきた」
「ダイエットしたいけど続かない」

このようなお悩みを抱えてご来店される方は少なくありません。

私たちは単に身体を鍛えるだけではなく、地域の皆さまが健康で充実した毎日を送れるようサポートすることを大切にしています。

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麻布十番・白金高輪エリアだからこそ増えているお悩み

このエリアはオフィスワーカーや経営者、医療従事者など、長時間同じ姿勢で仕事をする方が多い地域です。

そのため、

• 猫背
• 肩こり
• 腰痛
• 運動不足
• 慢性的な疲労
• 体重増加

などのお悩みが非常に多く見られます。

特にデスクワーク中心の生活では、筋力低下や姿勢の乱れが進みやすく、代謝の低下にもつながります。

実際にご来店されたお客様の変化

当ジムには

• 「肩こりが改善して仕事が楽になった」
• 「階段で息切れしなくなった」
• 「姿勢が良くなったと言われた」
• 「体重以上に見た目が変わった」
• 「運動が習慣になった」

といった嬉しいお声をいただいています。

ダイエットだけではなく、生活の質（QOL）が向上する方が多いこともパーソナルトレーニングの魅力です。

お客様の声も載せておきます。

https://the-personal-gym.com/review/azabujuban/

麻布十番店だからできるサポート

THE PERSONAL GYM麻布十番店では、一人ひとりの身体をしっかり評価した上でトレーニングをご提案しています。

特に当店には柔道整復師の資格を持つトレーナーも在籍しているため、

• 身体のクセ
• 関節の動き
• 姿勢バランス
• 筋肉の使い方

まで確認しながら、安全かつ効率的に身体づくりを進めることができます。

「ただ鍛える」のではなく、「身体を理解して鍛える」ことが私たちの強みです。

健康は特別なことではなく、日々の積み重ね

健康づくりというと、大きな目標を立てなければいけないイメージを持つ方もいます。

しかし実際には、

• 週1回の運動
• 少し姿勢を意識する
• 日常で身体を動かす習慣を作る

こうした小さな積み重ねが数か月後、数年後の身体を大きく変えていきます。

私たちは無理な食事制限や過度なトレーニングではなく、続けられる健康習慣をご提案しています。

地域の皆さまに信頼されるパーソナルジムを目指して

THE PERSONAL GYM麻布十番店では、麻布十番だけでなく、白金高輪・三田・南麻布周辺にお住まい、ご勤務の方にも多くご利用いただいております。

これからも地域密着型のパーソナルジムとして、

• 健康情報
• ダイエット情報
• 姿勢改善
• トレーニング方法
• 栄養知識

など、皆さまのお役に立つ情報を発信してまいります。

健康について気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の体験予約

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-00059　沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
松陰塾天久校の隣
アクセス
-ゆいレールおもろまち駅西口 徒歩16分
-おもろまち3丁目バス停徒歩2分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

杉本響

エクササイズ健康運動習慣