身体の使い方を一から見直し、来年の大会を目指します！
元々パーソナルジムに通っていて、ボディコンテストにも出場していましたが、今年はトレーニングにおける身体の使い方を一から見直したいと思い、以前お世話になった大須賀トレーナーが在籍しているTHE PERSONAL GYM大宮店で体験を受けました。
ジムは清潔感があり、落ち着いてトレーニングに集中できる環境です。大宮でパーソナルジムを探している方にもおすすめできる環境だと感じました。
大須賀トレーナーはフォームを細かく修正してくださり、自分では気づかなかった身体の使い方の癖にも気づくことができました。
現在は月2回で通っていますが、今後は月4回に変更して、来年の大会に向けてさらに身体を作っていく予定です。
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