心身ともに健康になれるような目標を立ててもらえたのも嬉しかったです！！

公開日：2026年09月07日　最終更新日：2026年09月07日

SNUGという建物の5階にあるジムです。施設はとても清潔で、同時にトレーニングするのも2人までなので、周りを気にせず落ち着いてトレーニングできるのが良かったです。担当してくださった姫野さんは、ただ体重を減らすだけではなく「痩せやすい身体を作ること」や「自律神経を整えることの大切さ」それが身体づくりとどう関係しているのかまで、丁寧に分かりやすく説明してくださいました。自分がどうなりたいのかを一緒に考えながら、心身ともに健康になれるような目標を立ててもらえたのも嬉しかったです。どんな質問にも誠実に答えてくださいますし、料金についても納得できるまで相談に乗っていただき、本当にありがたかったです。もともとはダイエット目的で伺ったのですが、「トレーニングを通して、毎日が楽しいと思えるようになることが一番の目的」というお話がとても印象に残っています。その言葉を聞いて、私が痩せたいと思ったのも、ただ見た目を変えたいからではなく、「自分には自分を変えられる力がある」ということを自分自身に証明したかったからなんだな、と改めて気づくことができました。これからトレーニングを続けて、自分がどれだけ変われるのか今から楽しみです！💪🏻☺️