初めてのパーソナルで実感。身体の変化を楽しめるようになりました

公開日：2026年09月30日　最終更新日：2026年09月30日

これまでスタジオ系のジムには通っていましたが、パーソナルトレーニングは初めてで、大岡トレーナーにお世話になっています。通い始めてから、体のラインが少しずつ引き締まり、以前よりも姿勢や体の動かしやすさにも変化を感じられるようになりました。自分では気づきにくいフォームの癖や弱点も丁寧に見ていただけるので、効かせたい部位を意識しながら、効率よくトレーニングできています。トレーニングはしっかり負荷がかかって効果を実感できる一方で、毎回楽しく会話しながら進められるので、1時間が本当にあっという間です。体調やその日の状態に合わせてメニューを調整してくださるため、無理なく安心して続けられています。一人でジムに通っていたら、ここまで継続できなかったと思います。大岡トレーナーのおかげで、運動を習慣にできただけでなく、少しずつ変わっていく自分の体を楽しみながら取り組めています。いつも丁寧に指導してくださり、ありがとうございます！これからも理想の体を目指して、楽しく頑張っていきたいです！