【THE PERSONAL GYM 薬院・天神店】薬院でパーソナルジム選ぶときに大事な7つのポイント！

こんにちは！

福岡市中央区薬院にある、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム） 薬院・天神店です！

「薬院パーソナルジム」や「パーソナルジム福岡」と検索すると、多くの店舗が表示されるため、どこを選べばよいか迷う方も多いのではないでしょうか🙌

料金や写真だけでは、実際のトレーニング内容や通いやすさ、初心者への対応まで判断することは簡単ではありません！

パーソナルジムは、一度通って終わりではなく、目標に向けて継続的に利用する場所です。そのため、料金だけでなく、立地や営業時間、指導内容、設備、店舗の雰囲気まで確認することが大切です👍

今回は、福岡・薬院エリアでパーソナルジムを探している方に向けて、入会前に確認したい7つのポイントをご紹介します✨

「パーソナルジム福岡」で検索した方が薬院を選ぶメリット

福岡には、天神や博多を中心に数多くのパーソナルジムがあります！

その中でも薬院は、西鉄天神大牟田線と福岡市地下鉄七隈線を利用でき、天神方面からも徒歩で移動できるエリアです🚶

薬院周辺にお住まいの方はもちろん、天神方面で働いている方や、地下鉄七隈線を利用する方にも選択肢となります！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム） 薬院・天神店は、次の3駅から徒歩圏内です😊

• 薬院駅から徒歩約4分
• 薬院大通駅から徒歩約5分
• 西鉄福岡（天神）駅から徒歩約9分

福岡でパーソナルジムを探すときは、自宅からの距離だけでなく、職場や普段利用する駅から通いやすいかも確認してみましょう‼️

薬院パーソナルジム選びで確認したい7つのポイント

1．無理なく通える場所にあるか

身体づくりでは、トレーニングを継続することが大切です🏋️

最初は意欲があっても、駅や職場から遠い店舗を選ぶと、忙しい日に通うことが負担になる場合があります💦

自宅、職場、普段利用する駅などから無理なく移動できるかを確認しましょう！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム） 薬院・天神店までのアクセスや、仕事前・仕事帰りの通い方は、こちらの記事で詳しくご紹介しています👍

▶︎ 薬院駅から徒歩4分！仕事前・仕事帰りにも通いやすいパーソナルジム

2．生活に合った営業時間か

通いやすさを考えるときは、場所だけでなく営業時間も重要です！

仕事の始業時間や退勤時間、休日の過ごし方は一人ひとり異なります。

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム） 薬院・天神店の営業時間は、7:00から23:00までです⏰

出勤前に身体を動かしたい方、仕事帰りに利用したい方、休日の予定と組み合わせたい方など、それぞれの生活に合わせて予約できます💪

3．初心者にも対応しているか

パーソナルジムというと、本格的に身体を鍛えている人が通う場所というイメージを持つ方もいるかもしれません！

しかし、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム） 薬院・天神店に通われているお客様は、トレーニング初心者が8割以上です💪

初心者の方には、まず15回ほど行ったときに少しきついと感じる重量を一つの目安として、動きやフォームを確認します！

最初から重い重量を持つのではなく、マシンの使い方や身体の動かし方を覚えることから始めます👍

初心者への指導内容については、こちらの記事をご覧ください✨

▶︎ 初心者のお客様が8割以上！初めてでも本格的に対応できる理由

4．目標に対応できる設備があるか

パーソナルジムを選ぶときは、どのような設備があるかも確認したいポイントです！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム） 薬院・天神店には、次のような設備があります🏋️

• スミスマシン
• パワーラック
• ケーブルマシン
• ラットプルダウン
• 最大35kgまでのダンベル
• アブダクション・アダクション
• レッグエクステンション・レッグカール

ダイエット、筋力アップ、ボディメイクなど、目標や運動経験に合わせて使用する設備や種目を選びます！

初心者だから簡単な運動だけ、経験者だから重い重量だけと決めるのではなく、現在の身体と目標に合っているかを確認することが大切です👍

5．毎回同じメニューになっていないか

パーソナルトレーニングでは、ただトレーナーと一緒に運動するだけでなく、これまでの内容を次回へつなげることも重要です！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム） 薬院・天神店では、実施したメニューを紙に記録しています📃

来店前に前回の内容を確認し、同じ種目を継続するか、違う種目を取り入れるかを検討します！

さらに、来店後の体調や筋肉痛なども確認し、必要に応じて予定していた内容を調整します💪

全員へ決まったメニューを提供するのではなく、記録と当日の状態の両方を見ながら進めています😊

6．食事について相談できるか

ダイエットやボディメイクでは、トレーニングだけでなく、普段の食事も身体の変化に関係します！

ただし、食事指導の方法はパーソナルジムによって異なります🍽️

極端な食事制限を行うのか、普段の生活に合わせて調整するのか、入会前に確認しておきましょう‼️

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム） 薬院・天神店では、現在の食生活や外食の頻度、仕事の時間などを確認しながら、少しずつ内容を整えていきます！

実際の食事フィードバックについては、こちらの記事で公開しています✨

▶︎ 薬院・天神店の1日の食事フィードバック

7．実際の雰囲気を体験できるか

ホームページやSNSだけでは、店内の広さ、清潔感、トレーナーの説明の仕方まですべて判断することはできません！

気になるパーソナルジムを見つけたら、体験トレーニングを利用して、実際の雰囲気を確認することをおすすめします👍

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム） 薬院・天神店の無料体験では、カウンセリングでお悩みや目標を伺い、その内容をもとにトレーニングをご案内します🏋️

無理に入会を決める必要はありません。トレーナーとの相性や設備、通いやすさを確認したうえでご検討いただけます！

▶︎ 薬院・天神店の体験トレーニングの流れ

薬院でパーソナルジムを探している方へ

薬院パーソナルジム選びでは、料金や広告だけでなく、次の点を確認してみましょう😊

1. 自宅や職場から通いやすいか
2. 生活に合った営業時間か
3. 初心者にも対応しているか
4. 目標に合った設備があるか
5. 記録をもとにメニューを調整しているか
6. 食事について相談できるか
7. 入会前に店舗の雰囲気を体験できるか

「パーソナルジム福岡」と検索して迷っている方も、まずは普段の生活の中で通いやすいエリアから探すと候補を絞りやすくなります！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム） 薬院・天神店では、無料体験を受付中です✨

運動経験や目標がまだ明確でない方も、現在のお悩みから一緒に整理します。薬院・天神エリアでパーソナルジムをお探しの方は、お気軽にご相談ください！

店舗情報

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム） 薬院・天神店

住所：〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院1丁目15-13 アントゥール薬院2F 203号室
営業時間：7:00〜23:00
アクセス：薬院駅から徒歩約4分、西鉄福岡（天神）駅から徒歩約9分
電話番号：092-406-7110

大熊将司

はじめまして！THE PERSONAL GYM 福岡薬院店トレーナーの大熊将司です。17年間の体操競技経験とNSCA-CPTの知識を活かし、お一人おひとりの目標や生活に寄り添ったサポートを大切にしています。運動が初めての方にも「ここなら続けられそう」と思っていただけるよう、分かりやすく丁寧にお伝えします。身体づくりを通して、毎日が少し前向きになるきっかけを一緒につくれたら嬉しいです！

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