1ヶ月半でこれだけ効果が出て6ヶ月後にはもっと効果が出ていると考えるとワクワクします！

公開日：2026年10月02日　最終更新日：2026年10月02日

ロールモデルに近づくために『沖縄ジム』や『沖縄パーソナルジム』で検索してTHE PERSONAL GYM沖縄那覇店があり思い切って体験に申し込みをしました！初めてのジムで分からないことばかりでしたが、大栗トレーナーが理想のロールモデルやどこを意識して変えていきたいかを聞いて目的に沿ったメニューを組んでくれる為、ここなら任せられると思い入会しました✨ トレーニング中にはフォームや体の動かし方を丁寧に教えて貰えるので効かせる筋肉を意識してトレーニングできます！今まで姿勢が悪く改善しませんでしたが、1ヶ月半のトレーニングで肩甲骨が動くようになり背中の筋肉の感覚が良くなって筋肉痛も出ます！🔥 食事も調整難しいタイミングでも、大栗トレーナーが細かく『食べていい食材』『控えた方がいい食材』を共有してくれるので、糖質量や脂質量の調整も難しくなく、タンパク質もどの食材から摂る方がいいかなども分かりやすいです！ 1ヶ月半でこれだけ効果が出て6ヶ月後にはもっと効果が出ていると考えるとワクワクします！ THE PERSONAL GYM沖縄那覇店には知識が豊富なトレーナーさんが一人一人に合わせたメニューを組んでくれるので初心者の方でも通いやすいジムだと思います。ジム内は清潔感があり、予約制なので集中してトレーニングできます！敷地内に駐車場があるのも決め手です！気になっている方は、『沖縄ジム』『沖縄パーソナルジム』『那覇ジム』『那覇パーソナルジム』で検索するとTHE PERSONAL GYM沖縄那覇店が出るので体験申し込みしてみてください！