毎回新しい発見があります！

公開日：2026年09月24日　最終更新日：2026年10月15日

これまで筋トレは自宅で行っており、自分なりに継続して取り組んできました。しかし、ある程度までは身体の変化を感じられたものの、その先はなかなか筋肉がつかず、自宅トレーニングだけでは限界を感じるようになりました。そこで西巣鴨周辺でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを見つけてトレーニングを受けることにしました。実際にトレーニングを受けてみると、一人で行う筋トレとの違いをすぐに実感しました。フォームや身体の使い方を細かく見てもらえるため、同じ種目でも筋肉への効き方が全く違い、今まで自己流で行っていた部分が多かったことに気づかされました。特に印象的だったのは、杉山トレーナーの知識の豊富さです。トレーニング方法だけでなく、身体の仕組みや筋肉の使い方、食事についても分かりやすく説明していただき、とても勉強になりました。質問をしても丁寧に答えてくださるので、毎回新しい発見があり、トレーニングの時間がとても有意義に感じています。また、ただ厳しく追い込むのではなく、自分のレベルや目的に合わせて指導してもらえるため、無理なく続けられる点も魅力だと思います。正しい知識を学びながらトレーニングができるので、普段の筋トレにも活かせることが多く、今後の身体づくりにも大きく役立つと感じています。西巣鴨でパーソナルジムを探している方や、自宅トレーニングで伸び悩んでいる方、筋肉をつけたいけれど何を改善すれば良いか分からない方には特におすすめです。これからも学んだことを活かしながらトレーニングを継続し、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います。