効かせる感覚を実感！！

公開日：2026年10月05日　最終更新日：2026年10月05日

背中をメインに教えていただきました！普段はひとりでトレーニングすることが多いのですが、背中のトレーニングはどうしてもどこに効いているのか分からず、しっかり背中を使えている感覚がないことが悩みでした。今回の体験では、フォームや身体の使い方を一つひとつ丁寧に教えていただき、今まで自分では意識できていなかった背中の使い方や、効かせる感覚を分かりやすく教えてもらえました！トレーニング中も動きを細かく確認してくださるので、安心して取り組むことができました。また、できたことをたくさん褒めてくださるので、自然とモチベーションも上がって、きついトレーニングでも楽しく頑張ることができました🌟 ただトレーニングをするだけではなく、自分では気づかなかった部分まで丁寧に見てもらえるのがパーソナルトレーニングの良さだと感じました！さらに、JR本八幡駅と都営新宿線本八幡駅から直結で徒歩1分なので、駅から近くてアクセスもとても良いです。仕事や予定の前後でも通いやすく、継続して通うにはすごく便利だと思います！トレーニング初心者の方はもちろん、普段ひとりでトレーニングしていてフォームや効かせ方に悩んでいる方にもおすすめです！これからも正しいフォームや身体の使い方を身につけながら、楽しくトレーニングを続けていきたいと思います！これからもよろしくお願いいたします！