再び前向きにトレーニングへ！身体の変化も実感しています

公開日：2026年10月12日　最終更新日：2026年10月12日

以前、別のジムで今井トレーナーに指導していただいていたこともあり、身体のコンディション改善とトレーニングへのモチベーション向上を目的に、今回は4回コースで通っています。以前のジムを卒業してから、しばらくは気持ちが落ち込み、トレーニングへのモチベーションも低下していました。しかし、今井トレーナーに再び指導していただくようになってからは、少しずつ前向きな気持ちでトレーニングに取り組めるようになりました。現在はモチベーションも高まり、少しずつ身体の変化を実感できていることがとても嬉しいです。以前と変わらず、その日の身体の状態や動きの癖をしっかりと確認しながら、一人ひとりに合わせて丁寧に指導していただけます。そのため、不安なくトレーニングに取り組むことができています。自分では気づけなかった身体の使い方や改善点についても、分かりやすく説明していただけるので、毎回新しい発見があります。同じトレーニングでも意識するポイントが変わることで、いつも新鮮な気持ちで取り組めています。今後はトレーニングだけでなく、ストレッチも取り入れながら身体のコンディションを整え、無理なく継続していきたいと思っています。これからの身体と気持ちの変化も楽しみです！