初心者の私でも運動不足の解消を目指して通えています！

公開日：2026年10月12日　最終更新日：2026年10月12日

運動不足を解消したいと思ったことがきっかけで、THE PERSONAL GYM板橋店に通い始めました。これまで本格的にトレーニングをした経験があまりなく、24時間ジムに通っても何をすればいいのか分からないという不安がありました。自己流で運動を始めても、正しいやり方が分からなかったり、継続できるか心配だったりすることもあり、なかなか一歩を踏み出せずにいました。実際に通い始めてみると、トレーナーの吉田さんがとても親切で、トレーニングの方法や身体の動かし方についても丁寧に教えてくれるので、初心者の私でも安心して取り組むことができています！自分一人でトレーニングをする場合、正しいフォームができているのか、どこを意識すればいいのか分からないことも多いと思いますが、分からないことをその都度相談できるのがパーソナルジムの良いところだと感じています。自分の状態に合わせて指導してもらえるので、無理なく自分のペースで続けられています。また、施設内が清潔に保たれていて、落ち着いた雰囲気の中でトレーニングできるところも気に入っています。周りを気にしすぎることなく、自分のトレーニングに集中できる環境が整っているので、運動が苦手な方やジムに慣れていない方にも通いやすいと思います。運動不足は気になっているけれど、何から始めたらいいか分からない方や、一人でジムに通うことに不安がある方には、ぜひおすすめしたいです！これからも自分のペースでトレーニングを続けながら、少しずつ体力をつけて、健康的な身体を目指していきたいと思います！