2ヶ月で−4kg達成！自己流では続かなかったダイエットも、今では楽しく継続中！

公開日：2026年10月23日　最終更新日：2026年10月23日

以前は自分でトレーニングをしていましたが、なんとなく体を動かすだけになってしまい、モチベーションが続かず、途中で諦めてしまいました。しかし、最近になってお腹周りが気になるようになり、今度こそしっかりダイエットをしようと思い、パーソナルトレーニングを始めました！以前やっていたトレーニングとは少し違い、狙った筋肉に効いている感覚があるのが新鮮です。特に胸の筋肉は変化を実感できていて、トレーニングの成果が見えることが大きなモチベーションになっています！始めてまだ2ヶ月ですが、体重はすでに4kg減少しました。数字として結果が出ているのも嬉しく、以前は続かなかったトレーニングも前向きに取り組めています。これからもトレーナーさんに教わりながら、トレーニングとダイエットを継続して、理想の体を目指して頑張っていきたいです！