【THE PERSONAL GYM 秋葉原店】秋葉原店のおすすめトレーニングマシンを紹介！！
こんにちは！
THE PERSONAL GYM 秋葉原店トレーナーの近藤です！！
今回は、秋葉原店のおすすめトレーニングマシンをご紹介いたします！！
現在、秋葉原店ではしっかりと目標に向かってダイエットを達成したい方や本格的に身体作りを行っていきたい方に向けて、
無料体験を実施しております！！
秋葉原・末広町エリアでパーソナルジムをお探しの方は、是非一度体験にお越しください！！
【まずは無料体験に】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)の特徴3選！
・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる
アブダクション・アダクション
こちらのマシンは、男性・女性共に人気なマシンで、太ももの内側と外側をしっかりと鍛えることの出来るマシンです！！
一台二役の万能マシンとなっており、非常に効果を体感しやすい種目となっております。
主な鍛え方としては、内側を行う際はパッドを内側に当てて足を開いて閉じるというシンプルな動きになります。この際の注意ポイントとして、動作が雑にならないように丁寧かつ、大きくゆっくり行う事で最大限の刺激を感じる事が出来ます！！
もう一つの使い方としてパッドを外側に当てて足を閉じた状態から開くという動きを行うと太ももの外側からお尻の部分にかけてし刺激を与えることが出来ます。この際の注意ポイントとしても、動作が雑にならないように丁寧に行う事が大切です！！
男性がこちらのマシンを行うメリットとしては、体幹の強化であったり下半身の筋肉増加や筋力UPに非常に効果的です！
女性が行うメリットとしては、ヒップラインの形成や体幹のの強化、綺麗なウエスト周りを作る為に必須な種目となります！
BOSUバランストレーナー
こちらのマシンは、主に自重トレーニングやダンベルを使用したトレーニングに用いる事で、より効果を発揮するマシンです。
使い方の例としては、ダンベルを持った状態でのバランストレーニングによる体幹部強化や、不安定な足場を利用利用して行う自重トレーニングやヒップトレーニングなど、様々な使い方が出来ます！！
あらゆる場面で柔軟な使い方が出来るのもおすすめなポイントです！
THE PERSONAL GYM 秋葉原店｜店舗情報
THE PERSONAL GYM （ザ パーソナルジム）全店舗一覧
PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）秋葉原店は、東京メトロ日比谷線/つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口 徒歩１分 JR山手線/JR総武線/JR京浜東北・根岸線 秋葉原駅 中央北口より徒歩２分の場所にあるパーソナルジムです。
ダイエット・ボディメイク・筋力アップ・健康維持など、
店舗住所
〒101-023
東京都千代田区神田松永町11秋葉原トーセイビルV ６F
アクセス
東京メトロ日比谷線/つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口 徒歩１分
JR山手線/JR総武線/JR京浜東北・根岸線 秋葉原駅 中央北口より徒歩２分
営業時間
7:00〜23:00（最終受付22:00）
無料体験トレーニング受付中！⭐
THE PERSONAL GYM秋葉原店では、無料体験トレーニングを受付中です。
「ジム選びで迷っている」
「まずは雰囲気を見てみたい」
「自分に合うトレーニングを知りたい」
そんな方も大歓迎です。
まずは無料体験で、THE PERSONAL GYM秋葉原店の雰囲気やトレーニングを体感してみませんか？
公式ホームページ
https://the-personal-gym.com/studio/akihabara/
公式LINE
https://lin.ee/TeRzHxV
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！！
この記事の著者
私は、一人でも多くの方の人生をThe Personal Gymを通して好転させたいという思いで活動をしております。
また、ボディメイクの過程をとても重要視しており、お客様一人ひとりに寄り添いながら、より良い人生にするため共に伴走し理想の人生を実現するために全力でサポートいたします。
身体が変われば人生が変わる。The Personal Gymには熱意に溢れる最高峰のトレーナーが揃っています。
私たちにあなたの人生を好転させるお手伝いをさせてください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
