嬉しい声をご紹介 お客様の声

仕事で上司から指摘を受けると、必要なアドバイスだと分かっていても、気持ちが落ち込んでしまうことがあります。一度気にし始めると、なかなか切り替えられなくて。「もっと自分に自信を持ちたい」と思ったのが、筋トレを始めたきっかけです。

最初は身体を鍛えることで気持ちまで変わるのかな、と半信半疑でした。でも、トレーニング中は目の前のことに集中できるので、仕事のことを考えすぎずに過ごせます。きついときもありますが、最後までやり切ると「今日も頑張れた」と思えるのが嬉しいです。

まだ、上司に何か言われても全く落ち込まない、というわけではありません。それでも、落ち込んだときに自分を立て直せるようになりたいです。筋トレを続けて、身体も気持ちも少しずつ強くしていきたいと思います！