パーソナルジムの内装とは?!THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店の内観をご紹介！

皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店でございます😊
今回は店舗の特徴をご紹介していきます！
吉祥寺・三鷹付近でパーソナルジムを検討している方に向けて、THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店の店内のご紹介を致します！

初めてのご来店されるお客様より聞くことの多かった
・パーソナルジムの雰囲気がわからない・・・
・どんな環境で筋トレするのか不安・・・
・閉鎖的な空間のイメージがある・・・
などの不安を少しでも解消していただければと思い、今回の記事を作成しました！

この記事を読んでパーソナルジムの雰囲気を感じてみてください！

理学療法士：荒張英好

パーソナルジム店内の雰囲気を伝えることで少しでもお客様の不安を取り除くことができればと考えております😌
記事を読んで、何か気になることがあれば、どんなことでもお気軽にお問い合わせください！

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THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店とはどのようなジム？

まずはTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店の基本情報をご確認ください。

住所：〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目２５−１２ Santa Fe1 B
アクセス：JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分、JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号： 0422-27-5611
営業時間： 7:00~23:00(最終受付は22:00)
利用者層：20代〜60代　女性がやや多い（男女比：4:6）

特徴としては、営業時間が7:00〜23:00までと長いことです！
お仕事が始まる前でもお仕事終わりでもパーソナルトレーニングを受けることが
できます😌

吉祥寺店の店内をご紹介

では、ここから吉祥寺店の店内をご紹介していきます😊
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店はマンションの一室のようなジムではなく広々スペースで同時に2組までパーソナルトレーニングが可能な広さとなります。

『ご夫婦で同時に・・・ご友人と同時に・・・』も可能なパーソナルジムですのでぜひご家族やご友人を誘って来てください！

閉鎖的な空間ではないので女性のお客様でも安心してご利用いただいております😌

入り口

こちらが吉祥寺店の入り口から見た内観です。
天井が高く広々と開放感のある内観となっております！

普段感じることのない空間だからこそトレーニングのモチベーションを高く保つことができ、結果に繋がりやすいと考えております😌

そのためTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)では、内装にもこだわり各店舗で少しテイストが異なりますがどの店舗も非日常感を感じることができる内装になっております！

吉祥寺店は床や天井のコンクリートが海外の本格的なジムをイメージしていて、男性からも女性からもカッコイイと大人気です。
加えて壁一面鏡張りなのでどこでトレーニングしてもフォームを確認できてトレーニーにはたまらない空間になってます！

シャワールーム

吉祥寺店には、シャワールームが備え付けられています。
お仕事前にトレーニングしても汗を洗い流し、気分爽快で出勤できます！
大きな鏡も備え付けているので、トレーニング後に乱れた髪型などもしっかり整えることが可能です😌

トレーニング後に心身ともにスッキリした状態でジムを出ることが可能な環境が整っています👍

吉祥寺店のマシンの紹介

次は吉祥寺店に導入されているマシンを紹介いたします！
トレーニングをする環境で一番大切と言っても過言ではないマシン。
ここに関してもトレーナー間で意見を出し合いながらお客様に満足していただけるように考え抜いたマシンを導入しております。

ラットマシン・ケーブルマシン

上記写真は、手前側が『ラットマシン』奥にあるのが『ケーブルマシン』です。

【ラットマシン】
ラットマシンは、主に背中の筋肉を鍛えることができるマシンです。
背中の筋肉は、

・自分の目で動きの確認をすることができない
・たくさんの筋肉が集まっている部位

上記の点から鍛えるのが難しいとされています。
しかし、背中の筋肉は『綺麗なウエストラインの形成』や『逆三角形のシルエット作り』には欠かせない部位です。

このラットマシンは、ボディラインを形成する上で非常に大切となる背中の筋肉を鍛えるのに効率的なマシンとなります。
こちらのマシンも怪我のリスクが少なく筋トレを行うことができる初心者の方におすすめのマシンです！

【ケーブルマシン】
当ジムに導入されているケーブルマシンは1台で非常に豊富なトレーニングメニューを行うことができる優れものです。
ケーブルを使ったトレーニングは鍛えたい部位に集中的に負荷を掛けらるのでトレーニング効果が実感しやすいのと、重さの設定が細くできるので初心者の方でも安心して筋トレを行うことができるのが最大の特徴です。

初心者の方からよく頂くご要望として
「いきなりバーベルなどを使用して大丈夫か・・・でもせっかくパーソナルトレーニングを行うなら自宅ではできないようなトレーニングがしたい・・・」

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店にはそんな要望にお応えできるマシンがたくさんあります。
特に上記でご紹介したケーブルマシンは怪我のリスクが少なく、「胸・腕・背中・腹筋群」を様々な動きのバリエーションで鍛えることができるのでオススメです！

理学療法士：荒張英好

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)に導入されているマシンは全てトレーナー自身が使用し、厳選したものです！
ウエイトが動く軌道や負荷のかかり方などもしっかりと感じながらマシンの選定をしております😌

パワーラック/フリーウエイト

パワーラックを使用したトレーニングは、他のマシンを使用した筋トレよりも難易度が上がりますが、より負荷をかけて筋トレをしたい方におすすめです😌

マシンなどを使ってベースの筋力やトレーニング方法を定着させた上で刺激に変化を加えるために使用することが多いです！

筋肉をつけていくには、同じ負荷だけでは不十分なので、様々な負荷や刺激を筋肉に与えることが大切となります。

吉祥寺店では、初心者におすすめのマシンから上級者でも十分鍛えることが可能な環境を用意しているので、お客様のニーズに合わせた幅広いトレーニングが可能です。

まとめ

今回のブログはいかがでしたでしょうか？
パーソナルジムの店内の様子について多少はイメージできたでしょうか？

現在、数多くのパーソナルジムができており、各店舗によって特徴は異なります。

ジム探しをする上で内観の様子は非常に大切な判断材料になると思うので、検討しているジムの体験トレーニングに足を運び、店内の雰囲気やシステムなどをしっかり確認するのをお勧めします。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)ではダイエットやボディメイクにお悩みの方、全ての疑問を的確に解決させていただきます！
トレーナーと常に二人三脚で理想の体を目指していけます😊

「これから体づくりを始めたい」「理想の体を目指したい」という方は、まず体験トレーニングへお問い合わせください！

現在カウンセリングを含めた体験トレーニング90分間を無料で実施しています！

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全店舗情報一覧

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

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熊谷研哉

“今日より若い日はない”今すぐ僕たちと楽しく運動習慣を身につけましょう！私は前職で整形外科や高齢者の機能改善施設に勤務しておりました。大量の薬や湿布を処方されても一向に症状が良くならない方やリハビリを続けてもなかなか良くならない方々をたくさん見てきました。そうした日々の中でやはり若いうち、身体が自由に動くうちに運動習慣を身に付けて自分自身で身体や食事をコントロール出来るようになって欲しいと考えるようになりました。トレーニングを始めてみよう！その一歩を踏み出すのは少し勇気が必要かもしれません。その一歩を是非THE PERSONAL GYMで踏み出して頂けたらと思います。
皆様の現在をより良くし、未来を明るくするトレーニング一緒にやりましょう！皆様のお越しを心よりお待ちしております。

大会実績
APF（Asia Physique Federation）https://apf.inc/
APF SUBLIME SAPPHIRE CUP 2023　スポーツモデル4位

保有資格
JSPO-AT https://www.japan-sports.or.jp/coach/tabid218.html

パーソナルジムパーソナルトレーナー