【板橋のトレーニー必見】NewDays（ニューデイズ）板橋駅店で購入できるおすすめ高タンパク質商品3選！

皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店です😉

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店の最寄駅であるJR板橋駅にはコンビニエンスストア「NewDays（ニューデイズ）」が入っております👀
改札を出てすぐ左側にあるので、私たちトレーナーも出勤時頻繁に利用させていただいております😌

NewDays（ニューデイズ）板橋駅店　Googleマップ

商品を選ぶ上で気になるのはやっぱり栄養成分。
特に筋トレをしていると、タンパク質の含有量を求める方も少ないくないはずです🤔

そこで今回は、NewDays（ニューデイズ）板橋駅店で購入できるおすすめ高タンパク質商品を3つご紹介いたします！

今回紹介する商品は板橋駅店に限らず多くのNewDays（ニューデイズ）で購入することができるので、この記事を読んで商品を選ぶ際に少しでも参考にしていただけると幸いです😌

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NewDays（ニューデイズ）板橋駅店で購入できるおすすめ高タンパク質商品3選

1.たんぱく質が摂れる！チキン＆エッグ～具沢山トマトソース～

まずは一番のおすすめ商品「たんぱく質が摂れる！チキン＆エッグ～具沢山トマトソース～」です！

商品名のとおり具沢山で一見ボリュームが多そうに見えますが、こちらのカロリーは293kcal（タンパク質：23.6g　脂質：11.5g　炭水化物：23.7g）と意外とヘルシーなんです！

タンパク質は23.6g摂取できるのでトレーニング後の栄養補給はもちろん、炭水化物も30g以下に抑えられているのでダイエット中にもかなりおすすめです👌

またこちらのパンには小麦の中でも栄養価が高いとされる胚芽が含まれており、消化・吸収が早いほか健康的な身体作りを目指している方にもおすすめです😉

アスレティックトレーナー:森竜次

このボリュームでカロリーは300kcal以下！実は私も減量中によく食べていました😁

2.米粉入りチャバタサンド　テリヤキチキン＆たまごサラダ

続いては「米粉入りチャバタサンド　テリヤキチキン＆たまごサラダ」です！

カロリーは317kcal（タンパク質：18.3g　脂質：12.3g　炭水化物：33.3g）と先ほどの商品と比べるとやや高めではありますが、見た目以上にヘルシーなのではないでしょうか🤔

テリヤキチキンと卵の相性が抜群なのはもちろん、レタスやブロッコリーが贅沢に使用されているので、食物繊維やビタミンが不足しがちな方にもおすすめです😉

またこちらで使用されているチャバタパンには米粉が含まれているので、小麦粉の摂取を控えめにしたい方や血糖値の上昇を抑えたい方にも選んでいただきたい商品となっております！

アスレティックトレーナー:森竜次

米粉入りでもちもちした食感のチャバタパンは満足度が高く、美味しくボディメイクをしたい人にはかなりおすすめしたい商品です！

3.サラダチキン

最後は王道の「サラダチキン」です！

プレーンの他にもチーズやスパイシーカレー、バジルといった豊富なバリエーションを揃えています！

岩手県産の赤鶏の胸肉を使用したNewDays（ニューデイズ）のサラダチキンはどの種類もタンパク質が約20g含まれており、余剰カロリーを避けてヘルシーにタンパク質を摂取したい方におすすめです👀

「タンパク質はもう少し少なくて良い。」「片手間にタンパク質を摂りたい。」という方はスティックタイプのサラダチキンも販売されていますので、そちらも活用してみてはいかがでしょうか😌

アスレティックトレーナー:森竜次

私のおすすめはチーズです！4種類のチーズ（モッツァレラ、チェダー、ゴーダ、マリボー）が使われていますが、低脂質で何より食べやすいです！

まとめ

いかがでしたか？

今回はNewDays（ニューデイズ）板橋駅店で購入できるおすすめ高タンパク質商品を3つご紹介いたしました！

今回ご紹介した3つの商品以外にもタンパク質を豊富に含む商品は沢山ありますが、今回はNewDays（ニューデイズ）限定商品に絞ってご紹介させていただきました。

NewDays（ニューデイズ）はJRの駅中にあるコンビニエンスストアですので、通勤・通学時に利用される方も多いはずです。
この記事を読んでくださった方のボディメイクや健康的なライフスタイルに少しでも役に立てれば幸いです😌

最後までお読みいただきありがとうございました！

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店では、筋トレやダイエットについて有益な情報をInstagramにて発信しています。
これからボディメイクを始めてみようと考えている方は是非参考にしてみてください！
THE PERSONAL GYM板橋店Instagram

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

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梅田寛大

メッセージ

学生時代ラグビー部に所属していたこともあり、昔からトレーニングが身近な存在となっていました。

トレーニングを継続してきたことで自己肯定感が上がり、以前よりも自分に自信を持てるようになったことは間違いありません。

フィットネスに関する情報が交錯する昨今だからこそ、お客様それぞれに合ったトレーニング方法や食事指導を提案させていただきます。

何から始めたらいいか分からない方、まずは私たちTHE PERSONAL GYMにご相談ください。

実績

2022年FWJ JAPAN OPEN　Men’s Physique True Novice 優勝 （https://fwj.jp）

保有資格

Les Mills CORE（https://www.lesmills.com/jp/）

Les Mills BODY PUMP（https://www.lesmills.com/jp/）

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