ストレスなくダイエットができました！

公開日：2025年01月23日　最終更新日：2026年02月18日

一昨年に2人目を出産し、なかなか産後の体型が戻らないことに悩んでいました。育児に追われる日々の中で自分のことは後回しになりがちでしたが、産休が明ける前に「このままではいけない」と思い、ダイエットを決意しました。どうせならしっかりサポートを受けながら取り組みたいと考え、板橋駅周辺で自転車で通える範囲でパーソナルジムを探していたところ、トレーニングだけでなく食事指導も受けられるこちらのジムに出会いました。食事管理と聞いた時は、「好きな物は食べられなくなるのでは」「かなり量を減らさないといけないのでは」と少し不安で、正直ビクビクしていました。しかし、実際に始めてみると無理な制限をされることは全くなく、想像していたような厳しいダイエットとは違いました。バランス良く食べることを重視した内容で、好きなお酒もたまには楽しめていたので、ストレスを溜め込むことなく続けることができました。夜は家族と一緒に食事をしますが、私だけ別メニューにする必要もなく、普段の生活に自然に取り入れられたのもとても助かりました。ボディメイクコンサル3ヶ月24回コースで入会し、結果として体重はマイナス4キロ。数字以上に見た目の変化が大きく、特に気になっていた下っ腹が引っ込み、姿勢も良くなったのを実感しています。さらに、背中の脂肪が一皮剥けたようにスッキリしたのには自分でも驚きました。周囲からも変化に気づいてもらえることが増え、とても嬉しく感じています。トレーナーの梅田さんには本当に感謝しています。体重が停滞して不安になった時も前向きな言葉で励ましてくださり、ダイエット中であっても外食や子供との食事を頭ごなしに否定することは一切ありませんでした。「楽しんで来てください！」と笑顔で送り出してくださるので、気持ちがとても楽になり、無理なく続けられました。おかげでストレスを感じることなく、前向きな気持ちでダイエットに取り組めています。また、完全マンツーマンの環境なので、他のお客様の目を気にせずトレーニングに集中できる点も大きな魅力です。現在も週1〜2回のペースで通いながら、さらなる目標達成に向けて楽しく継続しています。これからもよろしくお願いします。