理想の体型になるために頑張ってます
自己流のダイエットで痩せたり、太ったりを繰り返し悩んでいました。学生時代は太りにくかったのに社会人になると運動する機会も少なくなり、初めてのパーソナルトレーニングを開始しました。
最初は、とても緊張しましたがトレーナーさんたちとの会話が面白く、トレーニングのフォームの教え方も丁寧でわかりやすいので、運動嫌いな私でも続けられてます。なお、トレーニング前にストレッチと整体をしてもらい怪我のリスクも減らしてもらっています。
1カ月でマイナス3キロ減のペースできており、このままいけば目標も達成できそうです。
今後ともよろしくお願いいたします！！
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