綾瀬エリアのパーソナルジム完全ガイド：失敗しない選び方

「最近太ってきたから痩せたい」「筋肉をつけて体型を変えたい」「健康のために運動を始めたいけど、何から始めればいいか分からない」

こんな悩みを抱えていませんか？

特に、忙しい毎日の中で自分一人でトレーニングを続けるのは難しいと思います。

そんな時に頼りになるのが、専属トレーナーがあなたの目標達成をサポートしてくれるパーソナルジムです。

綾瀬エリアには様々なパーソナルジムがありますが、料金体系やトレーニング内容、トレーナーの質など、選ぶ際のポイントは多岐にわたります。

「高いお金を払うのに失敗したくない」という不安も当然あるでしょう。

この記事では、綾瀬エリアのパーソナルジム選びで失敗しないための重要ポイントをご紹介します。

料金比較はもちろん、各ジムの特徴、トレーナーの専門性、利用者の口コミまで徹底調査しました。

あなたの目的や生活スタイルに合った最適なパーソナルジムが見つかり、効果的なトレーニングを始められるよう、この記事が羅針盤となれば幸いです。

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綾瀬エリアのパーソナルジム事情

綾瀬は東京都足立区に位置し、都心部から少し離れた場所にあり質の高いサービスを適正価格で提供する傾向にあります。

大手チェーンから個人経営の特色あるパーソナルジムまで選択肢が多様化しており、自分のライフスタイルや目的に合ったパーソナルジム選びが可能です。

綾瀬エリアの立地と利便性

綾瀬駅は千代田線の停車駅として、北千住や大手町、表参道方面へのアクセスが良好です。

綾瀬駅から徒歩5分圏内にパーソナルジムが集中しており、家からだけでなく通勤の帰りに気軽に立ち寄れる立地の良さが特徴です。

東京23区内の他エリアとの比較

綾瀬エリアのパーソナルジムは、以下の点で23区内の他エリアと異なる特徴を持っています

• コストパフォーマンスの高さ：新宿や渋谷などの都心部と比較して、同等のサービスでも料金が抑えられてコストパフォーマンスが高い。
• 広いトレーニングスペース：都心部のジムと比較して、比較的広いスペースを確保しているパーソナルジムが多く、開放感のある空間でのびのびとトレーニングができる環境が整っています。

パーソナルジム選びで失敗しないための4つのポイント

パーソナルジムは決して安い買い物ではありません。

せっかく時間とお金をかけるなら、自分に合ったパーソナルジムを選んで最大限の効果を得たいものです。

綾瀬エリアでパーソナルジム選びに失敗しないための重要なポイントを4つご紹介します。

1. トレーナーの資格と経験

パーソナルジム選びを失敗しない為に一番確認しておきたいポイントは、トレーナーの質になります。

トレーナーの質は、主に資格の有無や経験を確認してみましょう。

パーソナルジムのホームページでしっかりトレーナーが紹介されており、資格の有無や経歴を記載しているパーソナルジムがおすすめです。

確認すべきポイント

• 資格の有無: NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動指導士などの信頼できる資格を持っているか
• 経験年数: 最低でも2年以上のトレーニング指導経験があるか
• 指導実績: どのようなクライアントをどれだけ担当し、どんな成果を出してきたか
• 得意分野: ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など、あなたの目的と合致する専門性があるか

綾瀬エリアでは、複数のトレーナーが在籍するパーソナルジムもあれば、オーナー自身がトレーナーを務める小規模パーソナルジムもあります。

体験トレーニングの際には遠慮せず、トレーナーのバックグラウンドについて質問しましょう。

2. 料金体系の透明性

パーソナルジム選びを失敗しない為に料金体型の透明性を確認しましょう。

コース開始後に「聞いていなかった追加料金」が発生すると信頼関係が崩れてしまいます。

確認すべきポイント

• 入会金・登録料: 一般的に10,000円〜30,000円程度
• 月額費用: 回数や時間によって異なる
• 追加料金の有無: サプリメントや食事指導に別途料金が必要か
• 解約時の違約金: 中途解約時のペナルティがあるかどうか
• 支払い方法: 一括払いのみか、分割払いも可能か

綾瀬エリアのパーソナルジムは都心部よりもリーズナブルな料金設定のところが多いですが、明確な料金表を提示していないジムは要注意です。

必ず契約前に全ての費用を確認しましょう。

3. 施設・設備の充実度

ダイエットやボディメイク目的のトレーニング効果を最大化するには、適切な設備が整っていることが重要です。

確認すべきポイント：

• トレーニングスペース: 狭すぎず、のびのびとトレーニングできるか
• マシンの種類と状態: 目的に合ったマシンが揃っているか、メンテナンスは行き届いているか
• 清潔さ: 全体的な衛生状態はどうか

綾瀬エリアのパーソナルジムは比較的スペースに余裕があるところが多いですが、実際に足を運んで確認するのがベストです。

体験トレーニングの際には施設内を見学させてもらいましょう。

4. 利用者の口コミと評判

実際にパーソナルジムを利用している人の声は、パーソナルジム選びの貴重な参考情報になります。

確認すべきポイント：

• Googleの口コミ: 星評価だけでなく、具体的な内容にも注目
• ビフォーアフター写真: 公式サイトやSNSで公開されている実績
• お客様の声: 公式サイトで利用者のリアルな声を確認
• 否定的な口コミへの対応: ジム側の返答の姿勢も重要なチェックポイント

パーソナルジム選びで失敗しない為には、パーソナルジムのサービス内容やトレーナーの質が重要です。

これらのリアルな内容を知る為に利用者の口コミと評判を確認しましょう。

綾瀬エリアのおすすめパーソナルジム5選

綾瀬エリアには様々なコンセプトのパーソナルジムがあります。それぞれの特徴や強みを徹底比較し、あなたの目的に合ったジム選びができるよう、厳選した5つのジムをご紹介します。

①THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店【毎月２名モニター募集！コース料金20%OFF】

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店は、綾瀬駅から徒歩2分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーが揃っているのでダイエットを始めて始める人からボディメイクコンテストに興味のある方まで幅広くサポートできるパーソナルジムになります。

✔︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店の特徴

• 豊富な経験と熱量あるトレーナー陣
• 医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携
• 継続率90％の続けやすい価格設定
• 徹底的な寄り添いで結果が出やすい
• 手ぶらで気軽に通える
• 何度でも来たくなるこだわりの店内

✔︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店のコース

✔︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店の店舗情報

店舗住所：〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室

営業時間：7:00~23:00(最終受付22:00)

アクセス：綾瀬駅から徒歩2分

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②かたぎり塾綾瀬店

かたぎり塾綾瀬店は、綾瀬駅から徒歩2分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

低価格で通えるサブスク型で目標に合わせや様々なプログラムが用意されていますパーソナルジムになります。

✔︎特徴

• 無料体験トレーニング受付中
• 綺麗で清潔な空間でトレーニング
• 万全なコロナウィルス感染対策
• 完全個室で専属トレーナーから指導が受けられる
• 無理のない食事管理・栄養指導

✔︎コース

✔︎店舗情報

店舗住所：〒124-0001 東京都葛飾区小菅４丁目１１−１ ライオンズ綾瀬ステーションレジデンス 102

営業時間：10:00~22:00

アクセス：綾瀬駅から徒歩2分

③ABY.GYM

ABY.GYMは、綾瀬駅から徒歩1分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

完全個室で人の目を気にせずトレーニングできるパーソナルジムになります。

✔︎特徴

• 個室型マンツーマン
• 手ぶらで通える
• レコードブック

✔︎コース

✔︎店舗情報

店舗住所：〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-32-5新生ビル302

営業時間：10:00~22:00

アクセス：綾瀬駅から徒歩1分

④Feb’s gym

Feb’s gymは、綾瀬駅から徒歩5分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

女性トレーナーが担当してくれる女性専用のパーソナルジムになります。

✔︎特徴

• 完全個室/完全予約制
• 専任トレーナーがあなたにあった個別指導
• 無理な食事制限はありません

✔︎コース

✔︎店舗情報

店舗住所：東京都足立区綾瀬3丁目

営業時間：不明

アクセス：綾瀬駅から徒歩5分

⑤イロアスジム綾瀬店

イロアスジム綾瀬店は、綾瀬駅から徒歩2分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

美容整体とパーソナルトレーニングをかけあわせたパーソナルジムになります。

✔︎特徴

• 姿勢・骨盤矯正
• 筋肉量・代謝アップ
• あなたにあった食事方法の提案
• 手ぶらで通える
• 完全個室
• 駅から徒歩2分の好立地

✔︎コース

✔︎店舗情報

店舗住所：〒120-0005 東京都足立区綾瀬3-21-13クラウド綾瀬502

営業時間：8:00~22:00

アクセス：綾瀬駅から徒歩2分

綾瀬のパーソナルジムで効果を最大化するためのコツ

綾瀬でパーソナルジムに通い始めても、トレーニングだけに頼っていては理想的な結果を得ることは難しいです。

ここでは、綾瀬エリアのパーソナルジムで効果を最大限に引き出すためのポイントをご紹介します。

1. 明確な目標設定と進捗管理の重要性

漠然と「痩せたい」「筋肉をつけたい」という目標では、パーソナルジムに入会してもモチベーション維持が難しくなります。

実践ポイント

• 数値化できる具体的な目標を設定する：「3ヶ月で体重を5kg減らす」「ウエストを10cm細くする」など
• 短期・中期・長期の目標を分ける：1ヶ月、3ヶ月、半年など段階的に設定
• 写真記録を定期的に撮影する：同じポーズ、同じ服装で変化を視覚化
• 数値化できない目標も明確に：「スーツのジャケットのボタンが楽に留められるようになる」など

綾瀬エリアのパーソナルジムでは、定期的な体組成測定を提供しているところが多いので、積極的に活用しましょう。

数値の変化を確認することで、モチベーション維持につながります。

また、目標を見失った時はパーソナルジムのトレーナーに相談する事もおすすめです。

2. 食事管理のポイント

トレーニングの効果を最大化するには、適切な食事管理が不可欠です。

実践ポイント

• 基礎代謝に合わせたカロリー設定：極端な食事制限は避け、適切なカロリー摂取を心がける
• たんぱく質摂取を意識する：体重1kgあたり1.2〜2.0gが目安
• 食事記録アプリを活用する：写真撮影や食材の記録で意識付け
• 水分摂取の重要性：1日2リットルを目安に定期的に摂取

綾瀬エリアには、食事指導も含めたプランを提供するパーソナルジムが多くあります。

トレーナーからの指導を日常生活に取り入れることでジムでのトレーニング効果を何倍にも高めることができます。

3. コンディション管理と回復の重要性

トレーニングの効果を最大化するには、適切な回復とコンディション管理が不可欠です。

実践ポイント

• 質の高い睡眠を確保する：就寝前のブルーライト制限、寝室の温度管理など
• ストレス管理を徹底する：瞑想アプリの活用やリラクゼーション法の習得
• 適切なストレッチと柔軟性維持：トレーニング前後のケアを習慣化
• 水分・電解質バランスの維持：特に夏場は脱水に注意
• 定期的な休養日の確保：筋肉の超回復に必要な時間を取る

綾瀬エリアのパーソナルジムには、トレーニングだけでなく、整体・ストレッチなどリカバリーもしてくれるパーソナルジムがあります。

まとめ｜綾瀬のパーソナルジム

いかがでしたでしょうか？

今回は綾瀬エリアにあるパーソナルジムをご紹介しました。

綾瀬には、ただトレーニング指導を受けられるだけのパーソナルジムだけでなく、様々な特徴のあるパーソナルジムがあります。

THE PERSONAL GYM綾瀬店では、開放感のあるトレーニングルームで知識と経験の豊富なトレーナーからパーソナルトレーニングを受けられます。

トレーニング指導だけでなく食事指導や無料レンタル、整体・ストレッチも受けられるのでダイエット初心者の方からボディメイクコンテストに出たい筋トレ上級者の方までしっかりサポートします。

綾瀬エリアでパーソナルジムをお探しの方は、まずTHE PERSONAL GYM綾瀬店の無料体験にお越しください。

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THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス：
電話番号：090-9836-7131

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塩田俊明

順天堂大学スポーツ健康科学部卒業後、成田市消防本部で6年務めた後にパーソナルトレーナーとして6年経験しました。私は人のためになりたいという思いが強いです。今までお客様と共に成長してきました。学びも経験を積み、人のためになる準備はできたと思いオーナーとして地元である足立区の綾瀬にTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム） 綾瀬店をオープンさせていただきました。お客様に満足いく環境と結果を出していただき人生の好転する場所としていきます。パーソナルトレーニングだけでなく、整体・ストレッチを対応できますのでお気軽にお声かけください！

大会実績
FWJ 2019 BEEF SASAKI CLASSIC クラシックフィジーク入賞

保有資格
ダイエット＆ビューティスペシャリスト
ゴルフコンディショニングスペシャリスト
糖尿病予防スペシャリスト

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