パーソナルから始めるのがかなりオススメ

公開日：2025年06月27日　最終更新日：2025年06月27日

パーソナルジムに通う前は、セルフジムで頑張ろうと思っていました！でも、入会したはいいもの、何から始めればいいのか分からず、結局あまり続かずじまい…で無駄な会費を払うばかりでした。「ちゃんと続けられるかな？」と不安もありましたが、思い切ってパーソナルに通ってみたら、最初の一歩を踏み出して本当に良かったと思っています！トレーナーさんが自分の体の状態や目標に合わせてプログラムを組んでくれて、正しいフォームやペースで進められるので、安心感が全然違います！一人じゃ続かなかった運動も、トレーナーさんがしっかりサポートしてくれるので、今では通うのが楽しみになっています！最初は週一でかよっていましたが、今では週二に頻度も増えています！ 2ヶ月で体重はマイナス5kg、体脂肪も減って、久しぶりに会った友達から「痩せた？すごい引き締まったね！」と言われるように。自信もついて、毎日がちょっと楽しくなりました！