リバウンドしないダイエットができるパーソナルジム

公開日：2021年12月06日　最終更新日：2022年07月20日

何度かダイエットをしたことがありますが、痩せてはリバウンドしての繰り返しでした。。。いくつかパーソナルジムにも通いましたが、そこは変わらず。今回はダイエット成功はもちろん、リバウンドしない体作りをしたいと思い、入会しました。結果としては3ヶ月で約-8kgのダイエットに成功し、運動を習慣化することができたのでリバウンドもせずに生活できています。今までできなかった運動の習慣化。私生活の時間の使い方などまでアドバイスをしてくれるので、時間管理が以前よりも上手くなり、運動する時間を作ることができています。このパーソナルジムに通ったことがきっかけで習慣という変えるのが一番難しいところを変化させることができたので本当に満足しています！今後ともよろしくお願いします！