普段は24時間のフィットネスジムに通っています。1人でトレーニングする際フォームが崩れてしまうことがあるので、今回は苦手な上半身メインで指導していただきました。1人でやる時と明らかに効き方が違う…!と一種目目で感じました!!初心者さんでも丁寧に教えてくださるので、ダイエット目的な人、身体を大きくしたい人、正しいフォームを学びたい人、様々な目的はあるかと思いますが気になる方はとにかく行ってみることをお勧めします!あっという間な1時間でした。他のパーソナルジムに伺ったこともあるのですが、こちらのスタッフの方々はとにかく明るく笑顔で話しやすく、トレーニングモチベを上げていただきました!頑張るぞ!と思わせてくれる様な素敵なスタッフさん方です!迷われてる方、是非一度足を運んでみてください。