【2025最新】墨田区のおすすめパーソナルジム18選！女性向けや安いプランを徹底比較

墨田区でパーソナルジムを探しているけれど、「料金が高そう」「初心者でも通えるか不安」「どのパーソナルジムが自分に合っているのか分からない」と悩んでいませんか?

実は墨田区には、月6,000円から始められる施設や駅から徒歩1分の好立地なパーソナルジム、運動未経験者の8割が継続できる初心者に優しい施設など、多様な選択肢があります。

この記事では、 料金・立地・パーソナルトレーナーの質を徹底比較し、あなたの目的に合った最適なパーソナルジム18選をランキング形式でご紹介 します。

無料体験やキャンペーン情報、失敗しない選び方のポイントまで網羅しているので、この記事を読めば理想のパーソナルジムが必ず見つかります。

墨田区のおすすめパーソナルトレーニングジム一覧

掲載希望の方は下記アドレスまでお問い合わせください
お問い合わせ先：pr＠the-personal-gym.com

墨田区のパーソナルジムの選び方

30代を迎えると、体型の変化や疲れやすさなど、これまで気にならなかった体の違和感が現れてくるもの。

「なんだか身体が重い」「お気に入りの服がしっくりこない」──そんな小さなサインが、体を整えたい気持ちにつながることもありますよね。

そこで心強いのが、 自分だけのメニューで寄り添ってくれるパーソナルジムの存在 です。とはいえ、「続けられるか不安」「どうやって選べばいいの？」と迷う声も。

そんなあなたのために、墨田区の人気パーソナルジムを例にしながら、パーソナルジムを選ぶ際に押さえておきたい5つのチェックポイントをご紹介します。

1. 通いやすさは続ける習慣のカギ

• 自宅や職場から近いか？
• 駅チカや駐車場の有無は？
• 予約の取りやすさはどうか？

たとえば、Apple GYM や GOODLIFE GYM東京スカイツリー前店、REALWORKOUT押上店 は駅近で通いやすい立地が魅力。

仕事帰りやお出かけついでに寄れる場所なら、「今日はやめておこう…」という気持ちになりにくく、 習慣化しやすくなります 。

2. ライフスタイルに合う料金＆頻度かどうか

• 月額制、回数制、都度払いの違い
• 柔軟にプラン変更できるか？

しっかり結果を出したい人には、THE PERSONAL GYM（60分16回272,140円） やUNDEUX SUPERBODY（50分16回230,000円） のような 「2～3ヶ月集中コース」 が向いています。

一方で、まずは様子を見ながら始めたい人には、Apple GYM（8回39,600円） やGOODLIFE GYM東京スカイツリー前店（4～5回29,600円） のように、少ない回数から試せるパーソナルジムを選ぶのもおすすめ。

「今月は予定が多いから回数少なめ」「来月はしっかり通いたい」など、 予定に合わせて調整 できると、無理なく続けられます。

3. 女性の悩みに寄り添ってくれるジムか？

• 美尻・くびれ・産後ケアなどの女性向けメニュー
• 女性パーソナルトレーナー在籍や女性専用空間の有無

墨田区には、 女性のボディメイクに特化したパーソナルジム も多数あります。

• 錦糸町店女性専用パーソナルジムOUTLINE
  「人生最後のダイエット」をめざす女性専用パーソナルジム
• ビーコンセプト錦糸町店
  産後ダイエットや美脚・美姿勢づくりに特化
• MEXTR Personal training gym
  女性専用ボディメイクパーソナルジムで、理想のラインづくりに強み

「産後の体型が気になる」「下半身だけどうしても痩せない」など、 女性ならではの悩みを相談しやすい環境かどうかをチェック しましょう。

4. トレーニング以外のケアサポートにも注目

• ストレッチやコンディショニングのサポートがあるか
• 姿勢改善・ボディメイクのメニューがあるか

パーソナルジムASPI錦糸町 は、「知識と技術で理想の美ボディへ導く」ことを掲げており、フォーム指導や体の使い方をしっかり教えてくれるタイプ。

また、MEXTR Personal training gym のように「ボディメイク」に特化したパーソナルジムは、姿勢やラインを整えながらパーソナルトレーニングしたい人にぴったりです。

筋トレだけでなく、 体の使い方・整え方までサポートしてくれるパーソナルジムを選ぶと、肩こりや腰痛の軽減など、プラスの変化も期待 できます。

5. 自分らしくいられる続けやすい雰囲気かどうか

• アットホームな空気感か
• パーソナルトレーナーとの相性や信頼関係はどうか
• 一人が不安な人は「セミパーソナル」も選択肢

「一人で黙々とがんばりたい」「仲間と励まし合いながら続けたい」など、居心地の良さは人それぞれ。

• GOODLIFE GYM東京スカイツリー前店 や REALWORKOUT押上店 のように、初心者歓迎でアットホームな雰囲気のパーソナルジム
• 少人数制の RIGORATH（美脚・美姿勢を叶えるセミパーソナル） のように、仲間と一緒に頑張れるスタイル

6.トレーナーの資格と指導実績

パーソナルジムの指導品質を見極めるには、 パーソナルトレーナーの資格や実績を確認することが欠かせません 。

墨田区のパーソナルジムにはNESTA-PFTやPHIピラティス、NSCA-CPTなどの国際的に認められた資格保有者が多数在籍しており、専門性の高いパーソナルトレーニングを受けられます。

KURATA GYMでは、大手パーソナルジム入社1年目でベストトレーナー賞トップ10入りを果たし、コミット率ではトップ3を記録した実力派が指導。全米ストレングスコンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの資格を持ち、体の歪みや左右差を細かくチェックしてから個別メニューを作成しています。

YOKO’s GYM TOKYO両国店には指導歴10年以上のベテランやコンテスト入賞・優勝経験を持つボディメイクのプロが揃っており、これまでに2,000人以上のダイエットをサポートしてきた実績があります。

パーソナルトレーナーの経歴や専門分野は公式サイトで公開されている場合が多いため、自分の目標に合った指導者を事前にリサーチし、体験トレーニングで相性を確認することをおすすめします。

長く通うなら、無理せず自然体でいられるパーソナルジムを選ぶことが一番の近道です。体験パーソナルトレーニングのときに「ここなら続けられそう」と思えるかどうか、パーソナルトレーナーとの相性も含めてチェックしてみましょう。

墨田区のパーソナルジムの注意点

「そろそろ本気で体を整えたい」と思ってパーソナルジム探しを始めた方も多いのでは？

でも、 仕事や家事で忙しい30代女性にとっては「続けられるかどうか」がいちばんのハードル かもしれません。

ここでは、墨田区のパーソナルジムを例に挙げながら、通い始める前に知っておきたいリアルな注意点を5つにまとめてご紹介します。

1. がんばりすぎは逆効果！「ゆるスタート」でOK

短期間で一気に結果を目指すTHE PERSONAL GYM や UNDEUX SUPERBODY のような集中コースは、やる気のあるときほど魅力的に見えます。

ただし、最初からハードな運動や糖質制限を詰め込みすぎると、体に負担がかかり挫折の原因に。

まずは軽めのメニューや週1～2回ペースから始めて、自分の体力に合わせて強度を上げていけるかを確認しましょう。

2. 食事指導＝「我慢」じゃないことを確認

食事管理がしっかりしている錦糸町店女性専用パーソナルジムOUTLINE やビーコンセプト錦糸町店 などは、ダイエット志向の人には心強い存在です。

一方で、「外食が多い」「家族と同じメニューを食べたい」などライフスタイルは人それぞれ。
極端なNG食材ばかりでストレスにならないか、「ほどよく楽しみながら続けられる指導かどうか」を体験時に必ず確認しておきましょう。

3. トレーナーとの相性が続けるカギに

一人ひとりに寄り添ってくれるパーソナルジムASPI錦糸町 や女性専用の MEXTR Personal training gym では、フォームや体のクセまで細かく見てくれるのが魅力です。

ただし、どんなに評判の良いジムでも、「この人とは話しづらい」「相談しにくい」と感じてしまうと継続は難しくなります。

体験パーソナルトレーニングで、説明のわかりやすさ・話しやすさ・共感してくれるかをしっかりチェックしましょう。

4. 設備より「通いやすさ」が続ける決め手

最新マシンやおしゃれな内装のパーソナルジムも多いですが、 通いづらい場所だと、結局足が遠のいてしまいます 。

駅近で仕事帰りにも寄りやすいApple GYM や REALWORKOUT押上店、自宅から近くて気軽に通える GOODLIFE GYM東京スカイツリー前店、少人数制の RIGORATH など、生活動線の中にムリなく組み込めるかが大事なポイント。

予約の取りやすさや、急な残業・予定変更時の振替ルールも事前に確認しておくと安心です。

5. 数字に一喜一憂せず「内側の変化」にも注目

どのパーソナルジムでも、体重・体脂肪率・ウエストなどの数字で経過をチェックしますが、 数字だけにこだわりすぎると、少し停滞しただけで落ち込みがち 。

たとえば

• 姿勢が良くなって肩こりが軽くなった
• 階段を上っても息切れしにくくなった
• 寝つきがよくなった・肌の調子が上がった

こうした体の内側の変化も、パーソナルトレーニングの大切な成果です。パーソナルトレーナーと一緒に、数字以外の変化も言葉にして共有していきましょう。

パーソナルジムは、知識のあるパーソナルトレーナーと一緒なら、30代からでも十分に体を変えていけます。

大切なのは、自分に合った環境で、無理なく続けること。

「どのパーソナルジムなら、自分の生活リズム・性格・目標に合うか？」今回ご紹介したようなパーソナルジムの特徴も参考にしながら、焦らず、自分にとって続けやすい一軒を選んでいきましょう。

6.予約とキャンセルのルール

パーソナルジムは完全予約制を採用している施設がほとんどで、 キャンセルポリシーは施設ごとに大きく異なります 。

一般的には当日や前日のキャンセルは1回分消化扱いとなるため、注意が必要です。

墨田区ではEspoir Fitness菊川・森下店が予約・キャンセルを2時間前までウェブで受け付けており、急な予定変更にも対応しやすくなっています。

YOKO’s GYM TOKYO両国店でも予約3時間前までの振替対応が可能で、使えなかった回数を次回に活かせるシステムを整えています。

仕事の都合で急な予定変更が多い方は、このようにキャンセル期限が直前まで設定されている施設や、繰越制度が充実しているパーソナルジムを選ぶことをおすすめします。契約前に必ず確認しておきましょう。

墨田区のパーソナルジムの効果またはメリット

「そろそろ本気で体を整えたい」「自己流では限界かも…」

そんな風に感じ始めたら、プロと一緒に進められるパーソナルジムが頼れる存在に。

ここでは、 墨田区のパーソナルジムを例に挙げながら、30代女性にとって嬉しい5つのメリットをご紹介 します！

1. 一人じゃないから頑張れる！続く環境がある

THE PERSONAL GYM や REALWORKOUT押上店 のように、毎回同じパーソナルトレーナーが寄り添ってくれるパーソナルジムでは「今日はここまでできましたね」「次はここを目指しましょう」と、あなたのペースに合わせて伴走してくれます。

• 仕事帰りにフラッと寄りやすい
  GOODLIFE GYM東京スカイツリー前店 など、通いやすい立地のパーソナルジムなら「また頑張ろう」と思える回数も自然と増えていきます。

一人でのダイエットと違い、 「見てくれる人がいる」環境そのものが継続のエンジン になります。

2. 自分だけのトレーニングメニューで効率UP！

ヒップアップやくびれづくりに特化したUNDEUX SUPERBODY や 錦糸町店女性専用パーソナルジムOUTLINE では、 女性の体型の悩みに合わせたオーダーメイドメニューが魅力 。

• 産後の体型崩れが気になる方は ビーコンセプト錦糸町店
• ボディメイクと姿勢改善を両立したい方は RIGORATH や MEXTR Personal training gym

といったように、目的別にメニューを組んでもらえるので、ムダなく効率的に理想のラインへ近づけます。

3. 食事面もプロが優しくアドバイス

メリハリボディを目指せる パーソナルジムASPI錦糸町 や女性のダイエットに強い OUTLINE・ビーコンセプト などでは、パーソナルトレーニングだけでなく  「食べながら痩せる」ための食事アドバイス  もしっかり。

• 外食が多い
• 家族と同じ献立を食べたい

そんな30代のリアルな生活事情も聞いたうえで、「この日はこう調整しましょう」「夜だけ炭水化物を少し控えましょう」など、
無理のない続け方を一緒に考えてくれます。

4. 体重だけじゃない見えない変化も実感できる

美姿勢やボディラインづくりに力を入れているApple GYM や RIGORATH、MEXTR といったパーソナルジムでは、

• 猫背がラクになった
• 肩こりや腰の重さが軽くなった
• デスクワーク後の疲れ方が変わった

など、 数字には出にくい体の変化 も感じやすくなります。

さらに、「鏡に映る立ち姿が変わった」「お気に入りのワンピースがすっきり着られた」など、小さな成功体験が自信につながるのも大きなメリットです。

5. プライベート空間で人目を気にせずリラックス

完全個室や少人数制の UNDEUX SUPERBODY、女性専用の OUTLINE・ビーコンセプト・MEXTR などは、 周りの視線を気にせずパーソナルトレーニングに集中できる環境が整っています 。

• 「運動しているところを見られるのが恥ずかしい」
• 「まずはこっそり体を変えたい」

そんな方でも、静かなプライベート空間なら安心。
シャワーやパウダールームが整っているパーソナルジムも多く、仕事前後でも身だしなみを整えてから帰れるのも嬉しいポイントです。

理想の自分を、無理なく育てられるのがパーソナルジムの魅力

パーソナルジムは、「ダイエットしたい」「もっとキレイになりたい」と願う30代女性の心強い味方。

墨田区には、

• 集中的にボディメイクしたい方向けの THE PERSONAL GYM・UNDEUX SUPERBODY
• 産後ダイエットや女性特有の悩みに寄り添う OUTLINE・ビーコンセプト・MEXTR
• 通いやすさ重視の GOODLIFE GYM東京スカイツリー前店・REALWORKOUT押上店・Apple GYM

など、目的に合わせて選べるパーソナルジムがたくさんあります。

無理なく、自分らしく。
そんな理想のボディメイクを叶えるための第一歩として、あなたの生活リズムや性格に合った一軒を、ぜひ見つけてみてくださいね。

墨田区のパーソナルジムの費用相場

ここでは、墨田区の人気パーソナルジムを例に出しながら、主に以下の3つの価格帯に分けて解説します。

【①】気軽に始められるリーズナブル価格帯（～5万円目安）

• 月額目安（4回）： 約19,000円～48,000円
• 入会金目安： 無料～1万円前後（キャンペーンで無料もあり）
• 1回あたりの料金： 約4,000円～7,000円

＜この価格帯のパーソナルジム例＞

• GOODLIFE GYM東京スカイツリー前店
  　入会金はキャンペーン中30,000円→10,000円、4～5回で29,600円と、まずは運動習慣をつけたい人に始めやすい価格帯です。
• Apple GYM
  　入会金11,000円（期間限定5,500円）、8回39,600円と、駅近＆比較的リーズナブルな料金でスタートしやすいパーソナルジム。
• RIGORATH
  　キャンペーン中は入会金33,000円→0円、50～60分×8回で43,560円と、「まずは2ヶ月だけ試したい」という方にも手が届きやすい設定です。

こんな方におすすめ
 初めてパーソナルトレーニングを受ける方や、費用を抑えて運動を習慣にしたい人 にぴったり。

短時間セッションやシンプルな設備が中心で、サポートは必要最低限。
そのぶん、「まずは通う習慣をつけたい」30代女性にとって、気軽に始めやすく継続しやすい価格帯です。

【②】内容と価格のバランスが取れた中価格帯（5万円～10万円）

• 月額目安（8回）： 約57,000円～101,000円
• 入会金目安： 約8,000円～22,000円（割引キャンペーンあり）
• 1回あたりの料金： 約6,500円～9,000円

＜この価格帯のパーソナルジム例＞

• REALWORKOUT 押上店
  入会金11,000円、60分×16回で125,400円前後。1回あたりの単価はおおよそ7,000～8,000円台で、通いやすさと内容のバランスが良いコースです。
• 錦糸町店女性専用パーソナルジムOUTLINE
  入会金15,000～50,000円、75分×16回で184,800円と、ややしっかり目の投資ですが、女性専用・ボディメイク特化のサポートが魅力。
• ビーコンセプト錦糸町店
  キャンペーンで入会金がお得になりやすく、60分×18回で89,842円と、「産後ダイエットもしっかりやりたい」女性に人気の価格帯です。

こんな方におすすめ
 週2回ペースで本格的に取り組みたい方や、姿勢改善やボディメイクを意識したい30代女性に最適。 

パーソナルトレーナーの質が高く、食事管理や姿勢指導、生活習慣のアドバイスまで含まれることが多いため、サービスの満足度が高い価格帯です。

【③】質重視・結果重視の高価格帯（10万円以上）

• 月額目安（16回）： 約17万円～22万円前後
• 入会金目安： 約27,000円前後（キャンペーンで割引・無料になることも）
• 1回あたりの料金： 約10,000円～13,000円

＜この価格帯のパーソナルジム例＞

• THE PERSONAL GYM
  入会金22,000円（期間限定0円）、60分×16回で272,140円。しっかりしたカウンセリングと、美ボディづくりに特化したメニューで短期集中の結果を狙えます。
• UNDEUX SUPERBODY
  入会金33,000円、50分×16回で230,000円。2ヶ月で美しいカラダを目指す、女性向けのプレミアムプログラムです。
• パーソナルジムASPI錦糸町
  入会金55,000円（即日入会0円）、50分×21回で310,200円と、「本気で体を変えたい」方に向くボリュームとサポート内容。
• MEXTR Personal training gym
  50分5回で88,000円と1回あたりの単価は高めですが、短期集中でボディメイクしたい方に向いたパーソナルジムです（詳細は問い合わせ制）。

こんな方におすすめ
短期間で結果を出したい方や、結婚式・撮影・大会前など、 期限付きで集中的に身体を仕上げたい方 におすすめ。

完全個別対応やオーダーメイドプログラムを重視し、実績あるパーソナルトレーナーのもとで「結果重視」のパーソナルトレーニングが受けられるのがポイントです。

【補足】費用の目安と選ぶ際のポイント

• 入会金： 多くのパーソナルジムで10,000円～30,000円程度。
  墨田区では、THE PERSONAL GYM・ASPI・UNDEUX SUPERBODY のようにしっかり料金がかかるパーソナルジムもあれば、
  GOODLIFE GYM東京スカイツリー前店・RIGORATH・Apple GYM のようにキャンペーンで大幅割引・無料になるパーソナルジムもあります。
• セッション単価： 約4,000円～13,000円
  （都度払い・月額制・回数券制など、料金体系はパーソナルジムによってさまざま）
• 2ヶ月の総費用目安
  リーズナブル：5万～8万円（GOODLIFE GYM、Apple GYM など）
  中価格帯：10万～15万円（REALWORKOUT押上店、OUTLINE、ビーコンセプト など）
  高価格帯：20万円前後（THE PERSONAL GYM、UNDEUX SUPERBODY、ASPI など）

【2025最新】墨田区のおすすめパーソナルジム18選

「運動不足が気になるけど、どこが自分に合っているのかわからない…」そんな 30代女性に向けて、別府で人気のパーソナルジムを厳選 しました。

初心者でも安心して始められる環境が整っており、ダイエットや体力づくり、美容目的にも対応。あなたにぴったりのパーソナルジム選びの参考にしてくださいね。

まとめ：墨田区で理想のパーソナルジムを見つけよう！

今回は 墨田区のパーソナルジム18選を、料金・立地・パーソナルトレーナーの質という3つの重要な視点から徹底比較してご紹介 しました。

月6,000円から始められるリーズナブルなパーソナルジムから、駅チカで通いやすい施設、運動未経験者の継続率が高い初心者向けの施設まで、多様な選択肢があることがお分かりいただけたのではないでしょうか。

大切なのは、料金の安さだけでなく、あなたの目的やライフスタイルに合ったパーソナルジムを選ぶことです。

まずは気になった施設の無料体験やカウンセリングを利用して、実際の雰囲気やパーソナルトレーナーとの相性を確かめてみてください。

一歩踏み出すことで、理想の体づくりへの道が開けるはずです。

田中健斗

メッセージ

身体を変えることで人生が変わります。それは私自身も実体験したことですし、今まで多くのお客様を指導させていただき、人生が豊かになっているお客様がたくさんいることも実感しております。
楽しく安全で安心してトレーニングを今後とも提供していきお客様の人生を豊かに転換させられるようなトレーナーでありたいと思っております。

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)（https://s-s-a.jp/）
-2016 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2016 年　SSA 日本大会 176cm+4 位
-2017 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2017 年　SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
-2019 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝

FWJ(Fitness World Japan)　（https://fwj.jp/）
-2020 年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝

保有資格

・NSCA-CPT PERSONAL TRAINER　（https://www.nsca-japan.or.jp/）