「続かない」を変えてくれたジムです

公開日：2026年01月02日　最終更新日：2026年01月02日

30代に入ってから体型の変化が気になり、思い切って覚王山店に通い始めました。これまで運動習慣がなく、ジムも長続きしなかったため正直不安もありましたが、今はその心配はなくなっています。トレーニングでは「ただ動く」のではなく、なぜその種目を行うのか、どんな意識で動けばいいのかを教えてもらえるので、毎回納得しながら取り組めています。回数や重さもその日の状態に合わせて調整してくれるため、無理なく続けられています。食事についても極端な制限はなく、普段の生活を大きく変えずにできるアドバイスが中心なので、ストレスを感じにくいです。少しずつ体重や見た目の変化を実感できており、「このまま続ければ変われそうだ」と前向きな気持ちになれました。ダイエットを始めたいけれど一歩踏み出せなかった自分にとって、通ってよかったと思えるジムです。