巻き肩が改善し、姿勢も気持ちも前向きに

公開日：2026年02月09日　最終更新日：2026年05月22日

昔から巻き肩や猫背に悩んでおり、自分でも姿勢が悪いことは分かっていました。ですが、体質だから仕方ないと半分諦めてしまっていて、見た目に自信が持てない原因の一つにもなっていたと思います。そんな時に畠中トレーナーと出会い、初めて「姿勢は変えられるものなんだ」と知りました！トレーニングでは、ただ鍛えるだけではなく、「なぜ巻き肩になっているのか」「どこの筋肉がうまく使えていないのか」まで丁寧に説明してくださるので、納得しながら取り組むことができています。続けていくうちに、自然と肩の位置が後ろに戻り、立ち姿や座り姿が以前と明らかに変わってきたのを実感しています！姿勢が改善されることで身体のラインもスッキリ見えるようになり、周りから「姿勢良くなったね！」と言われることも増えました🤭 また、身体が変わることで気持ちにも変化があり、以前より堂々と立てるようになったり、自分に自信が持てるようになったと感じています！畠中トレーナーは、見た目を変えるだけではなく、身体の使い方まで細かく指導してくださるので、無理なく安心して続けることができています！トレーニングを通して身体も気持ちも変わっていく感覚を、ぜひ体感してほしいです！