トレーニング前のストレッチで今までにない効き方、スムーズな動きに感動しました！！

公開日：2026年02月10日　最終更新日：2026年08月24日

沖縄・那覇市でパーソナルジムを探していてパーソナルトレーニングを受けました。WEBで検索した際に「沖縄で口コミ数No1のパーソナルジム」と記載されていたので正直半信半疑でしたが、担当してくれた山城トレーナーはカウンセリングからとても丁寧に悩みや課題を聞き取ってくれて、そこから内容に沿った形で進めてくれました！トレーニング前に姿勢評価から始まり、気になっていた肩周りのストレッチを丁寧に行ってくれて、可動域が広がり違和感がかなり無くなりました！動きがスムーズになった状態でトレーニングに入れるのが良かったです。ベンチプレスでは胸に効かせるフォームや意識の仕方だけでなく、手の向き、バーの握り方まで細かい部分も分かりやすく教えてもらい、今までよりもしっかり刺激が入りました。山城トレーナーは知識が豊富で、ボディメイクやダイエットだけでなく、姿勢改善やコンディショニングの相談にも丁寧に対応してくれます。ストレッチも取り入れてくれるので、身体の不調が気になる方にもおすすめ。沖縄・那覇で安心して通えるパーソナルジムだと思います!! 所属しているトレーナー全員大会実績もあるのでボディメイクの大会に出ている私も大満足です！悩みのある方は是非一度ご相談してください！