股関節の柔軟性が上がり、プレーの質が変わりました

公開日：2026年02月12日　最終更新日：2026年05月22日

野球を続ける中で、以前から身体の硬さに悩んでいました。特に股関節の可動域が狭く、下半身をうまく使えていない感覚があり、スイングや投球時の踏み込みにも不安がありました。そんな時に金沢店で畠中トレーナーに出会い、身体づくりをお願いするようになりました！毎回のトレーニング前後には、しっかりストレッチやコンディショニングを行ってくださり、自分では伸ばしきれない部分まで丁寧に整えてもらえています。継続していくうちに、股関節の動きが明らかに良くなり、以前より踏み込みが安定してきたのを実感しています！また、下半身からしっかり力を伝えられる感覚が出てきて、バッティングではスイングがスムーズになり、身体の連動もかなり良くなってきました！投球動作も以前より安定し、身体への負担も減ってきたように感じています。ただ筋力をつけるだけではなく、競技に繋がる身体づくりを考えながら指導してくださるので、安心して任せることができています！トレーニングも毎回楽しく、モチベーション高く続けられているので、これからも畠中トレーナーに身体のコンディションを見てもらいながら、さらにパフォーマンスを高めていきたいです！野球をしている方や、「身体の硬さを改善してパフォーマンスを上げたい」という方には、本当におすすめしたいジムです！