市営ジムからパーソナルジムへ移行して本物の筋トレを知りました！

公開日：2026年03月03日　最終更新日：2026年03月03日

筋トレはずっとやってみたいと思っていて、自分なりに始めてはみたものの、正直やり方が全く分からず何もできていませんでした。肩が痛くなったり、腰が痛くなったりすることも多く、「これで合っているのかな？」と不安だらけ。特に胸トレはまったく効いている感覚がなく、ただ重りを動かしているだけでした。でも岡本さんにフォームを一から教えてもらって、初めて「胸に効いている！」という感覚を体感できました。あの瞬間は本当に感動しました。今では部位ごとに日に分けてトレーニングする大切さも教えてもらい、その通りに実践していたら、かなり筋肉がついてきた実感があります。これまでは市営ジムに通っていましたが、始めた時から「もっと早くここに来ればよかった」と思っています。年齢も近いこともあり、今ではプライベートで遊ぶこともある仲になれて、本当に素敵な出会いだと思っています（笑）相性もあると思いますが、岡本さんは常にモチベーションを高く保たせてくれるので、毎回のトレーニングが本当に楽しいです。これからももっと身体を変えていきたいです！