1ヶ月で−5kg。楽しく続けられて、しっかり結果も出ています

公開日：2025年12月01日　最終更新日：2026年04月01日

トレーニングを始めてすぐに効果を実感でき、短期間で体重が5kg減少しました！ここまで早く変化を感じられるとは思っていなかったので、正直驚いています。トレーニング自体もとても丁寧に教えていただけるので、初心者の自分でも安心して取り組むことができています。どう効かせるか、どこを意識するかなども分かりやすく、毎回しっかり成長を感じられています。そして何より、トレーニングの時間が楽しいです！！畠中さんが関西弁で面白い話やギャグを交えながら進めてくれるので、きついはずのトレーニングも前向きに取り組めています！この楽しい雰囲気が、無理なく続けられている大きな理由だと思います。結果が出ていることもあり、モチベーションもどんどん上がっています！これからも目標に向けて、畠中さんにお願いしながらさらに身体を変えていきたいと思います！