THE PERSONAL GYM 金沢店　トレーナー紹介

はじめまして。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）金沢店に配属となりました。

谷内鉄人（たにうちてつと）と申します。

本日は私のこれまでの経歴や趣味などの自己紹介をさせていただきます！

最後まで読んでいただけると幸いです！

【まずは無料体験に】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)の特徴3選！

・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

簡単入力30秒

無料体験に申し込む THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)

金沢店【谷内トレーナー】の自己紹介

プロフィール

名前：谷内　鉄人（たにうち　てつと）

生年月日：２００３年６月２２日

出身：石川県金沢市　美味しいお店教えて下さい！

好きな食べ物：ガトーショコラ

トレーナーになるまでの経緯と目標

経緯

トレーナーとして考えていること

フィットネスは、ただ体型を変えるだけのものではありません。
人生そのものを変える力があると本気で思っています。✨

・体型が気になって海やプールを避けてしまう😢
・着たい服を「似合わない」と決めつけてしまう👕
・ジムに行きたいのに、人の目が気になって動けない💭

こういった悩み、実はすごく多いです。

僕も筋トレに出会っていなければ、きっと同じように悩んでいたと思います。

だからこそ、そんな方の一歩を後押ししたい。💪
そして自分でも変われるんだと実感してほしい！

体が変わることで、行動が変わる。
行動が変わることで、人生が変わる。

その瞬間を、一緒に味わいましょう🔥

趣味

散歩✖︎ラジオ

忙しいとどうしても仕事のことや人間関係のことを考える時間が増えて、

ストレスを知らず知らずのうちに抱えてしまいがちです。😵‍💫

そんな時にはよく散歩に行きます。🚶‍♂️

特別な場所じゃなくてもいいんです。

僕は家の周りをぐるぐるしたりしています。

散歩のお供は芸人さんのラジオです。📻

それをただただ聞く。

それだけで自然と前向きになれる。✨
リラックスできる。😌
ついでに痩せることができる。🔥

こんなにいいことはないと思います。

自然の中を歩くとよりリラックスできると思います🌿

料理

簡単なものばかりではありますが、

日々の生活の中で気軽に取り入れられるものを中心に、

無理なく続けられる範囲で楽しみながら作っています。😊

料理を作る時間は、自分の中でとても大切な時間になっていて、

目の前の作業に集中して没頭できるあの感覚が好きで、

リフレッシュも兼ねてよくキッチンに立っています。🍳

最近は減量中ということもあり、食事内容には特に気をつけていて、

できるだけ余計な添加物や加工が少ない食材を選ぶように意識しています。🥗

シンプルな調理法でも十分に美味しく仕上がることに気づけたのも、大きな収穫です。✨

個人的に韓国ブームが来ていることもあって、🇰🇷

味付けやメニューも韓国寄りになってきているのですが、

その中でも栄養バランスが良く、満足感も高いヘルシービビンバが最近のお気に入りです。🥗

野菜やタンパク質をしっかり摂れるので、

減量中でも罪悪感なく楽しめる一品としてよく作っています。😊

最後に一言

最後までお読みいただき、ありがとうございました。🙇‍♂️

この記事を通して、少しでも私のことを知っていただけたら嬉しいです。

これまで私が感じてきた、フィットネスによる人生の変化を

皆様にもぜひ感じて頂きたいです。✨

そして体型に対するネガティヴな理由で、

様々な体験を諦めてしまう方を少しでも変えられるよう全力でサポートして参ります！💪🔥

以上、金沢店トレーナー谷内の自己紹介でした。
皆様とお会いできる日を心より楽しみにしております。😊

金沢で「ダイエットを始めたい」「体を変えたい」とお考えの方は、ぜひTHE PERSONAL GYM金沢店までお気軽にご連絡ください。
お問い合わせは公式ホームページ・お電話・公式LINEにて承っております。

一緒に理想の体づくりをスタートしましょう！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

体験トレーニングはこちらから

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

谷内鉄人

パーソナルトレーナー