生活スタイルに合わせた無理のないプランを提案してもらえた！

公開日：2026年04月11日　最終更新日：2026年04月11日

食事込みのコースに入会しました！最初はトレーニングに対して少し不安もありましたが、カウンセリングの段階からとても丁寧に話を聞いていただき、自分の目標や生活スタイルに合わせた無理のないプランを提案してもらえたので、安心してスタートすることができました。実際のセッションでは、ストレッチからトレーニングまで一つ一つの動作をしっかりとサポートしてくださり、フォームや効かせ方なども分かりやすく教えていただけるので、毎回とても充実感があります。特に姿勢改善のためのストレッチは、自分では気づかなかった身体のクセを知ることができ、とても勉強になりました。また、食事サポートについても、ただ制限するのではなく日常生活に取り入れやすいアドバイスをしていただけるので、無理なく続けられています。コンビニでの選び方や外食時の工夫など、実践的な内容が多く、少しずつ意識も変わってきました。トレーナーの方もとても話しやすく、些細なことでも相談しやすい雰囲気を作ってくださるので、楽しく通うことができています。ジム内も清潔感があり、落ち着いた環境でトレーニングに集中できる点もとても良いと感じました。これから一年間しっかり継続して、理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います。サポートを受けながら自分自身がどこまで変われるのか、とても楽しみです！