通う習慣のなかった私でも楽しく続けてます！

公開日：2026年04月18日　最終更新日：2026年04月18日

年々、少しずつ体重が増えてきて20代の頃と比べると変わってしまったと思いました。自分1人でトレーニングもしましたが、なかなか継続できずいつの間にかジムには行かなくなってしまいました。でもさすがにこのままは良くないと思い、パーソナルジムに通おうと思いました。ただ一番の不安は通い続けれるかどうかでした。しかし、ここのトレーナーさんはとても楽しくセッションをしてくれますし、私のコンディションに合わせてトレーニング内容を調整してくれ、無理なく続けれるため、運動が「義務」ではなく「楽しみ」に変わりました！正しいフォームや食事のコツを学ぶことで体が変わっていく実感があり、今では週に2回のセッションを楽しみにしています！現在は目標とする20代の頃の数値に向けて、トレーナーさんとトレーニングに励んでいます。このままトレーニングを楽しみながらも理想の体になった時の自分を見るのがとても楽しみです！