通う習慣のなかった私でも下井草で楽しく続いて2kg減！

公開日：2026年08月03日　最終更新日：2026年08月03日

年々、少しずつ体重が増えてきて20代の頃と比べると変わってしまったと感じていました。自分1人でトレーニングも試しましたが継続できず、いつの間にかジムに行かなくなり…。でも「さすがにこのままじゃ良くない！」と思い、下井草でパーソナルジムに通うことを決めました。一番の不安は通い続けられるかでしたが、トレーナーさんがセッションを楽しく進めてくれて、その日の体調に合わせて調整してくれるので無理なく続けられています。運動が「義務」から「楽しみ」に変わりました！正しいフォームや食事のコツを学べたことで、体重マイナス2kg、ウエストも2センチ細くなる変化も実感しています。今では週2回のセッションが楽しみです！現在は目標の20代の頃の数値に向けて励んでいます。このまま楽しみながら理想のボディになって、好きなおしゃれを思い切り楽しんでいる自分を想像すると、今からすごく楽しみです！