【運動ゼロ→週1で変わる！】仕事帰りに通えるあま市甚目寺のパーソナルジムの魅力とは？

公開日：2025年05月31日　最終更新日：2025年06月02日

あま市甚目寺店パーソナルトレーニング

【運動ゼロ→週1で変わる！】仕事帰りに通えるあま市甚目寺のパーソナルジムの魅力とは？

皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）あま市甚目寺店の大野です！

「運動しなきゃとは思っているけど、忙しくて時間がない…」
「仕事終わりはクタクタで、ジムに行く余裕なんてない…」

そんな声をよく耳にします。
ですが、実は“週1回・たった60分”の運動でも、身体はしっかり変わるんです！

今回は、仕事帰りでも無理なく通える“続けやすさ”を重視したTHE PERSONAL GYM甚目寺店の魅力についてご紹介します。

【まずは無料体験に】THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)

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・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

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◆ 週1回でも身体は変わる？

はい、変わります！

継続的な運動習慣は、頻度よりも“続けること”が重要。
週1回のパーソナルトレーニングでも、以下のような効果が期待できます。

✅ 基礎代謝アップで太りにくい体質に！
✅ 姿勢改善による肩こり・腰痛の軽減
✅ 自分の身体に対する意識が高まり、食生活も自然と整う
✅ ストレス解消＆気分スッキリ！

特にデスクワーク中心の方や運動習慣がゼロの方こそ、まずは週1回の運動から始めてみるのがおすすめです！

◆ なぜ“週1”で結果が出せるの？

THE PERSONAL GYM甚目寺店では、短時間・少ない頻度でも結果が出せるように、**完全個別指導による“あなた専用のプラン”**をご提案しています。

トレーナーがあなたに合わせてプログラムを設計！

体力や運動経験に応じた無理のない内容
ダイエット／筋力UP／不調改善など目的に特化した指導
日常生活で実践できる簡単な習慣アドバイスつき

無駄のないトレーニングだから、週1回でも効果を実感しやすいんです！

◆ 仕事帰りでも通いやすい理由

🕒 朝7時〜夜23時（最終受付22:00）まで営業
→ 残業後やお子様を寝かせた後の時間にも対応可能！

👥 完全予約制＆プライベート空間
→ 他のお客様を気にせず、自分のペースで集中トレーニング。

◆ 大野トレーナーが全力サポート！

「何から始めたらいいかわからない」
「自分にできるか不安…」

そんな方もご安心ください。
あなたの“第一歩”を、私・大野が丁寧にサポートさせていただきます！

◆ 6月限定！無料体験キャンペーン実施中！

今だけ！オープン記念として、初回体験が無料になるキャンペーンを実施中！

内容：
📝 カウンセリング＋体験トレーニングで約90分
💡 運動初心者・女性・シニアの方も大歓迎！

◆ まとめ：週1回の小さな習慣が、未来の自分を変える！

「運動しなきゃ」と思いながらも先延ばしにしている方へ。
大切なのは“最初の一歩”を踏み出すことです。

THE PERSONAL GYM あま市甚目寺店では、忙しい方でも続けられる仕組みと環境を整えて、皆さまの健康と理想の身体づくりを全力でサポートしています！

まずは無料体験から、あなたの新しい習慣を始めてみませんか？

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）あま市甚目寺店
トレーナー：大野
📍 甚目寺駅から徒歩○分｜完全予約制｜駐車場あり

📍 店舗情報
住所：愛知県あま市坂牧大塚72−1 Mirei Bill（ミレイビル）2F
📞 お問い合わせ：公式サイト・LINE・お電話にて受付中

一緒に、楽しく継続できる筋トレライフを始めましょう！
あなたのご来店を心よりお待ちしております✨

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 新宿店の内装

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 錦糸町店の内装

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 六本木店の内装

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)麻布十番店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 麻布十番店の内装

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 秋葉原店の内装

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)沖縄那覇店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 沖縄那覇店の内装

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前徒歩11分
-真嘉比東バス停徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店

三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店

THE PERSONAL GYM板橋店の写真

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)八王子店

スミスマシン

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)阿佐ヶ谷店

THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店の内装

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)金沢店

THE PERSONAL GYM 金沢店の内装

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)日暮里店

THE PERSONAL GYM 日暮里店内装
住所〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分
電話番号：03-5832-9066