ダイエット中に行く麻布台ヒルズでの過ごし方🌱

皆さんこんにちは☀️

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）六本木店トレーナーの松林です😊

皆さんはダイエット中の休日などはどのような過ごし方をされていますか？

今回、こちらの記事ダイエットをしている、トレーナー松林が休日に”麻布台ヒルズ”に行った際の過ごし方を紹介していきますので、気になる方は是非最後まで見ていただけたらと思います😊

松林トレーナーのプロフィールはこちら

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麻布台ヒルズ

麻布台ヒルズは、六本木や麻布十番からもアクセスが良く、ショッピング・カフェ・アート・自然を楽しめる新しい都市空間として注目されています！！

都市では感じられない緑が多くあり、来るだけで気分がリフレッシュされる空間です🌿

麻布台ヒルズには文化施設やアートもあり、ショッピングだけでなく文化的な楽しみ方もできます🖼️

休日のデートや散歩コースとしても人気です✨

ショッピング

まずは、lululemonに行きます！！🍋

lululemon（ルルレモン）は、ヨガ・トレーニング・ランニングなど、アクティブなライフスタイルをサポートするウェアで世界的に人気があります✨

シンプルで洗練されたデザインに加え、動きやすさや快適さを追求した高機能素材が特徴的です！

トレーニング中はもちろん、日常のコーディネートにも取り入れやすいことから、トレーナーからも高い支持を集めています💪

運動のモチベーションを上げるために、お気に入りのウェアを是非探してみてはいかがでしょうか！

私も普段からトレーニングシーンや、普段着で着用しておりお気に入りのウェアの一つです✨

リフレッシュ

麻布台ヒルズにはおしゃれなカフェが充実しております☕️

その中で私のおすすめは”アラビカコーヒー”になります😊

アラビカコーヒーは京都発のコーヒーブランドで、世界中のコーヒー好きから人気を集めています🌎

こちらではテラス席もあるので、天気の良い日は外で自然を感じながらのんびり過ごすのも良いですね😌

食事

ランチタイムには、Balcony by 6thに行きます！

こちらはイタリアンのお店で、人気は看板メニューのパンケーキとなっております🥞

トレーナー視点では、”サーモングリル”、”リブロースステーキ”がおすすめです🥩

中央広場ではベンチがたくさんあり、休憩できるスポットが多くあります🌱

天気の良い日は、広場のベンチでお弁当を食べることもあります🍱

ダイエット中の食事ルーティーンについて詳しく知りたい方はこちら！

まとめ

麻布台ヒルズは、

・散歩

・カフェ

・ショッピング

・リフレッシュ

・食事

を同時に楽しめる新しい都市スポットです🏙️

六本木エリアに来た際は、ウォーキングを兼ねて立ち寄ってみてはいかがでしょうか？

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)ではダイエットやボディメイクなど様々なお悩みをお持ちの方にお越しいただいています。

少しでもお悩みがある方は是非当ジムへお越しください

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

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松林優武

専門学校にて解剖学、生理学等身体にまつわる事を学び、JATI認定トレーニング指導者資格を取得。社会人になってからは有名フィットネスクラブにてトレーニング指導、食事指導など3年間経験。

フィットネスクラブ在籍中に、ボディビルコンテストにて数々の大会で入賞。

これまでの経験を活かし、ボディメイク、ダイエット、機能改善など初心者の方にもわかりやすい指導をします！

気になる事があればなんでもご相談ください！

大会実績

・2023年神奈川ボディビル選手権65kg以下級　優勝

・2021年関東ボディビル選手権Jr. 優勝

・2021年東日本ボディビル選手権Jr. 準優勝

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