錦糸町周辺で有酸素運動するならここ！おすすめスポット紹介

皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店トレーナーの梅田です😉

今回はダイエット中の有酸素運動になかなか身が入らないという方に向けて、有酸素運動に最適な錦糸町付近のコースを3つご紹介します！

私自身THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)に入社したことをきっかけに初めて錦糸町駅を利用するようになりましたが、錦糸町付近は景観の良い場所が本当に多いです！
太陽の光を浴びながら行うウォーキングは幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌され、気持ちが切り替わりすごくスッキリしますよ😌

また朝や夕方など時間帯によって景色の見え方も変わってくるので、同じ場所でも色んな景色を楽しみながら有酸素運動を楽しむことができます！
この記事を読んで有酸素運動を始めてみようかなと思ってくださる方が少しでもいらっしゃれば幸いです。

ではさっそく錦糸町付近でおすすめの有酸素運動スポットをご紹介していきます！
ぜひ最後まで読んでください！

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①タワービュー通り

一ヶ所目はタワービュー通りです！

こちらは錦糸町駅からスカイツリーの手前までの一本道になります！
錦糸町周辺にお住まいの方であれば知らない方はいないのではないでしょうか？

こちらの道に入ると目の前にはスカイツリーがそびえ立ち、引き込まれるような感覚に陥ります。
通りの色合いも淡い建物が多くすごく落ち着いた雰囲気のある道ですので、有酸素運動にはかなりおすすめです！

錦糸町駅手前からスカイツリーのふもとまで片道で20〜30分程度、往復でも50分前後なのでダイエットや気分転換のお散歩など、色んな目的の方にもちょうど良い距離となっています😌

朝晩でスカイツリーの雰囲気も全く変わり夜でもライトアップされたスカイツリーが楽しめますので是非歩いてみてください！

②横十間川

こちらは錦糸町の隣駅の住吉近くにある川沿いになります。
最近では気温も暖かくなり、下町の風情ある雰囲気を楽しむことができます。

この川だけでなく錦糸町付近にはたくさん水辺があり、浅草方面に歩いても川を見ることができます。
春には桜が並び沿いに咲いていたりと四季折々の雰囲気を楽しめるので、飽きることなく有酸素運動を続けることができるのではないでしょうか？

錦糸公園

錦糸公園は錦糸町駅からすぐの大きな公園となっていて、週末には家族連れやこども達ですごく賑わっています。
錦糸町店をご利用いただいてるお客様にはご家族をお持ちの方も多いので、お客様の中にも錦糸公園を利用されている方がいらっしゃるかもしれませんね！

錦糸公園は、1周歩けば1km以上になり有酸素運動としては最適な距離感になります。
ダイエットでよくある会社の行き帰りで1駅分歩きましょう！というのと同じくらいの距離になるので毎朝散歩をするのにちょうどいい大きさです。

この距離を歩くだけでも100〜200kcalほど消費できるはずですので、毎日続けることができればこれだけでも体脂肪を落とせる計算になるのでダイエット成功間違いなしです！
僕たちTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店のトレーナーも減量やダイエット時にはすごくお世話になっています。笑

今は咲いていませんが春には桜も多く咲いていて、先ほど紹介した川沿い同様に風景を楽しみながら歩くことができます。
風景だけでなく、週末にはイベントも開催されていることが多いので覗いてみるのも楽しいかもしれませんね！
ダイエット中ですのでイベントによっては、つい食べ過ぎてしまわないように注意しましょう😂

まとめ

いかがでしたでしょうか？
今回は有酸素運動に最適な錦糸町付近のコースを3つご紹介しました！
錦糸町はスカイツリーの景観も良く、下町風情溢れるスポットなので気持ちよく歩くことができます😌
特にダイエットはストレスフリーで続けていくことが大切なので、色んなコースを歩きながら楽しんで有酸素運動ができると続けいやすいはずです👌
皆さんのおすすめスポットもあればぜひ私たちに紹介してください！

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店では、筋トレやダイエットについて有益な情報をInstagramにて発信しています。
これからボディメイクを始めてみようと考えている方は是非参考にしてみてください！
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町のInstagram

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目25-12 Santa Fe1-B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：coming soon

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荒張 英好

メッセージ

私は、四年制大学にてリハビリについて学び、卒業後、理学療法士として約3年半つくば市内の病院で働きました。前職では、大学1部リーグに属している蹴球部のトレーナー活動やサッカー日本代表選手のリハビリを経験しました。また、幅広い年齢層の入院患者様も担当していたため、お客様の様々なご要望にお応えしていけるかと思います。前職の経験を活かし、対象筋を捉えたトレーニングや障害予防的なストレッチ、フォーム指導などにも対応させていただきます。怪我に悩むことなく、理想の身体を一緒に作りあげましょう！

保有資格

-理学療法士　（https://www.japanpt.or.jp/）
-日本赤十字救急法救急員　（https://www.jrc.or.jp/）

実績

-2022年　BEST BODY JAPAN モデル部門　首都圏大会 グランプリ（https://www.bestbodyjapan.com/）
-2022年　BEST BODY JAPAN モデル部門　日本大会 第4位

健康有酸素運動