【ハイスペック】THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店のトレーニングマシンとツールについて解説！

皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店です😉

今回は、THE PERSONAL GYM板橋店に設置しているトレーニングマシンやツールについて、単なる設備紹介ではなく「なぜその設備なのか？」、「どんな変化を生み出せるのか？」という視点から詳しく解説していきます！

• ジムに通っても何をすればいいかわからない
• 自己流でやっても効果を感じない
• 運動はしたいけど怪我が怖い

このようなお悩みをお持ちの方にとって、環境選びは結果を左右する最も重要な要素の一つです。

今回の記事を最後まで読んでいただければ、
「なぜTHE PERSONAL GYM板橋店で結果が出るのか」
その理由まで明確に理解していただけるはずです！

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店の空間設計と強み

THE PERSONAL GYM板橋店は、コンクリート調×ブラックを基調とした洗練された空間となっており、いわゆる「無機質でクール」なデザインが特徴です👀

しかし、私たちがこだわっているのは見た目だけではありません。
「集中できる環境＝結果が出る環境」
この考えのもと、

• 視覚的ノイズを減らす
• 動線を最適化する
• トレーニング効率を最大化する

といった観点から設計されています。

さらに大きな特徴として、
完全1枠1名（ワンフロア貸切）のセッション形式を採用しています。
これにより

• 待ち時間ゼロ
• マシンの順番待ちなし
• トレーニングの質が落ちない

という、どのマシンも他のお客様と譲り合うことなく独占出来る、一般的なフィットネスクラブでは実現できない環境を提供しています。

所属トレーナーはこの記事の執筆者である梅田でございます！
梅田の詳しい自己紹介については以下の記事よりぜひご覧ください👇
【トレーナー紹介！】THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店の梅田トレーナーを紹介！！

ではここから実際に設置しているトレーニングマシンとツールについてご紹介いたします！

マルチラック“これ1台で全身が変わる”メインマシン

当ジムの核となるのがこのマルチラックです👀

こちらのマシンでは何十通りもの豊富な用途で使用することができます！

正直にお伝えすると、このレベルの多機能マシンは都内のパーソナルジムでもかなり珍しいです。

単なる「便利なマシン」ではなく、
“身体を効率的に変えるために設計された装置”と言っても過言ではありません。

組み立ての工程を見させていただいていたのですが、「この種目もできちゃうの！？」の連続でした笑

対応種目は以下の通り👇

• バーベルトレーニング（スクワット／デッドリフト／ベンチプレスなど）
• スミスマシントレーニング
• ラットプルダウン
• シーテッドロー
• Tバーロー
• ケーブル種目（全身対応）
• チンニング／ディップス
• レッグレイズ／体幹種目
• レッグプレス

つまり、このマシン1台で全身の筋肉を網羅的に鍛えることができてしまうんです😳
そのため空いたスペースをダンベルトレーニングやストレッチ、カウンセリングにて圧迫感なく活かすことができております😌

なぜこのマシンが重要なのか？

トレーニングで結果を出すために重要なのは「種目数」ではなく、
“適切な負荷を適切なフォームで継続できるか”です。

このマルチラックは

• 初心者でも安全に扱える
• 上級者でも追い込める
• 段階的にレベルアップできる

という設計になっています。

そのため
「運動経験ゼロの方」から「本気で身体を変えたい方」まで、
同じ設備で対応できるのが最大の強みです。

今回こちらのマルチラックをGYM GARAGE（ジムガレージ）さんに手配していただきました！
GYM GARAGE（ジムガレージ）さんのホームページ、Instagramについては下記よりぜひチェックしてみてください😉

公式ホームページ

Instagram

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店掲載ページ

ダンベル（1〜22kg）“効かせる感覚”を作るための必須ツール

続いてダンベルです💪
1〜10kgは固定式、それ以上は可変式で最大22kgまで対応しています！
一見シンプルですが、実はここに大きな意味があります👌

マシンとの決定的な違い

ダンベルの最大の特徴は
「左右が完全に独立している」ことです。

これにより

• 筋肉の左右差を修正できる
• 狙った部位にピンポイントで刺激を入れられる
• フォームの精度が上がる

といったメリットがあります。

初心者ほどダンベルが重要な理由

多くの方が「ダンベル＝難しい・危ない」
というイメージを持っています。
しかし実際は逆です。

正しく使えば
“自分の身体をコントロールする能力”を最も効率よく高められるツールです。

THE PERSONAL GYM板橋店では

• 関節可動域
• 筋力レベル
• 身体の癖

を細かく評価した上で、最適な重量・種目でトレーニングをさせていただきます😌

大きな筋肉を意識したマシントレーニングやバーベルトレーニングとはまた違った刺激をTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店で正しく習得していきましょう！

コンディショニングツール “怪我しない身体”を作る

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店はトレーニングを実施するためだけのパーソナルジムではございません。

当ジムは、ボディメイクを進める上で軽視されがちなストレッチや筋膜リリースといったコンディショニングをトレーニングと同じくくらい重視しています。

なぜコンディショニングが必要なのか？

結論から言うと、
コンディショニングなしのトレーニングはリスクが高いからです。

• 筋肉が硬い状態で負荷をかける
• 関節の可動域が狭いまま動かす

この状態では

• 怪我のリスク増加
• 効果の低下
• フォームの崩れ

といった問題が発生します。

板橋店の考え方

私たちは「整えてから鍛える」という順序を徹底しています。

具体的には

• 筋膜リリース
• ストレッチ
• 可動域改善

を行い、身体を“正しく使える状態”にしてからトレーニングへ移行します。

これにより

• 怪我予防
• トレーニング効率向上
• 筋肉への正確な刺激

が可能になります。

60分の使い方は“自由設計”

一般的なジムでは
「60分＝トレーニングだけ」
になりがちですが、当ジムは違います。

• コンディショニング中心
• トレーニング重視
• 半々で実施
  など、お客様の状態や目的に応じて柔軟に設計可能です！

ですので、『60分のセッション時間を使ってしっかりコンディショニングを実施してみたい！』といったご要望にもお応えしておりますので、ご気軽にお申し付けください😌

THE PERSONAL GYM板橋店が“結果を再現できる理由”と実際の変化

ここまで設備や環境についてご紹介してきましたが、
THE PERSONAL GYM板橋店の本質は「結果が出る仕組み」にあります。

私たちが重視しているのは、
誰が来ても、正しいプロセスを踏めば変化が出る“再現性”です。

なぜ多くの人はジムで結果が出ないのか？

一般的なジムでは、

• トレーニング内容が毎回バラバラ
• 負荷設定が曖昧
• フォームが感覚任せ
• 評価や改善がない

このような状態になりやすく、
結果が「運」に左右されてしまいます。

その結果、
「頑張っているのに変わらない」
という状態に陥ってしまうのです。

板橋店ではすべてが“設計されている”

THE PERSONAL GYM板橋店では、
トレーニングを感覚ではなく構造で捉えています。

• 身体評価（姿勢・可動域・筋力バランス）
• 目的の明確化（見た目・体重・機能改善）
• 種目選定と負荷設定
• 進捗管理と修正

これらを一貫して設計することで、
「なぜ変わるのか」が明確な状態でトレーニングを進めていきます。

“結果が出る仕組み”が生み出したお客様の変化

ここまでTHE PERSONAL GYM板橋店の「結果が出る仕組み」についてご説明してきましたが、
実際にどのような変化が起きているのか気になる方も多いと思います。

ここでは、実際のお客様の変化を一部ご紹介いたします。

① ４０代・男性　健康意識からスタート

【お悩み】

• 体力の低下を感じる
• 姿勢が悪くなってきた

【実施内容】

• フォーム修正（体幹を意識した動作へ）
• マシントレーニングで安全に負荷設定
• 姿勢改善を目的としたトレーニング導入

【結果（約６ヶ月）】

• ウエスト周りがスッキリ
• ぽっこりお腹が改善
• 姿勢が整い見た目年齢が若返った✨
• 疲れにくくなり日常生活もラクに

② ２０代・男性　運動未経験からの変化

【お悩み】

• お腹周りが気になり始めた
• 運動経験がなく何をすればいいか分からない
• トレーニングに不安がある

【実施内容】

• マシンでフォームを安定させる
• 基礎的なトレーニング動作の習得
• 腹部にしっかり効かせるメニュー設計

【結果（約３ヶ月）】

• お腹周りがスッキリ引き締まった
• 横からのシルエットが改善
• 周りから「痩せた？」と言われるように👀
• トレーニングへの苦手意識がなくなった

変化の正体は「才能」ではなく「順序」

THE PERSONAL GYM板橋店では、
身体を変えるためのプロセスを明確に設計しています。

整える（コンディショニング）
↓
使えるようにする（動作改善）
↓
鍛える（トレーニング）

この順序を徹底することで、
怪我なく・無駄なく・最短で身体を変えることが可能になります。

私たちが目指しているのは、
「なんとなく効いた」ではなく、「なぜ効いたのか説明できる状態」です。

これにより、

• トレーニングの再現性が高まる
• 自分で身体をコントロールできるようになる
• リバウンドしにくくなる

といった、本質的な変化に繋がります。

だからこそ、THE PERSONAL GYM板橋店では
運動初心者の方や過去に結果が出なかった方でも変化を実感されています。

その理由はシンプルで、
変化を個人の努力やセンスに依存させていないからです。

環境・設備・コンディショニング・指導
すべてが一つの流れとして設計されているからこそ、
遠回りせず最短距離で身体を変えることができます！

これが、THE PERSONAL GYM板橋店が結果を出し続けている理由です！

まとめ｜設備ではなく“結果を出す仕組み”

いかがでしたか？

この記事を読んでTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店に通ってトレーニングをするイメージが少し湧いたのではないでしょうか？🤔

今回ご紹介したのはTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店の単なる設備ではなく、
“結果を出すために設計された環境そのもの”です。

THE PERSONAL GYM板橋店では

• 完全個室で集中できる環境
• 多機能マシンによる効率的トレーニング
• ダンベルによる精密な筋肉コントロール
• コンディショニングによる安全性の確保

これらを組み合わせることで、
最短で身体を変えるサポートを行っています！

こんな方にオススメ！

• 効率よく結果を出したい
• 自己流に限界を感じている
• 怪我なく安全に運動したい
• 人目を気にせず集中したい

一つでも当てはまる方は、ぜひ一度体験してみてください😌

また今回の記事でもお伝えしてきた通り、

トレーニングにおいては「何をやるか」だけでなく、

“どんな環境・どんなツールを使うか”が結果に直結します。

これはフィットネスに限った話ではなく、例えばDIYや作業の現場でも同じです。

適切な工具を選ぶことで作業効率や安全性、仕上がりが大きく変わるように、

トレーニングにおいても「環境設計」と「ツール選び」は非常に重要な要素です。

そういった視点で、工具や作業効率について詳しく知りたい方は、

工具のことなら工具男子新聞（https://electrictoolboy.com/media/）さんなども参考にしてみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました！

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店では、筋トレやダイエットについて有益な情報をInstagramにて発信しています。
これからボディメイクを始めたい方は、ぜひチェックしてみてください！

THE PERSONAL GYM板橋店Instagram

全店舗情報一覧

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

全店舗情報一覧

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレール ゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 ：〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所： 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 ：〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 ：〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 ：〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所：〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線 菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所：〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所：〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店

住所：〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　東麻布店

住所 ：〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　日本橋店

住所 ：〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　本八幡店

住所： 〒272-0021 千葉県市川市八幡2丁目16−15 本八幡駅西口ビル 401
アクセス
-JR総武線・都営新宿線「本八幡駅」徒歩1分
電話番号：047-318-3764

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　高崎店

住所 ：〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル4階
アクセス
-JR「高崎駅」西口徒歩2分
電話番号：027-329-6855

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　横浜店

住所 ：〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第2　B101
アクセス
-JR「横浜駅」西口より徒歩8分
-京急本線 「神奈川駅」より徒歩3分
-横浜駅西口バスターミナルから市営バス「台町」バス停下車、徒歩1分
電話番号：045-594-6551

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　府中店

住所 ：〒183-0056 東京都府中市寿町1-6-3 村木ビル203
アクセス
-京王線府中駅 北口 徒歩3分/京王線府中本町駅 徒歩約9分 /「府中駅」バス停 徒歩3分
電話番号：070-2822-2825

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　国分寺店

住所： 〒185-0021 東京都国分寺市南町3-18-17 第4サイトウビル4階
アクセス
-JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線 国分寺駅 南口 徒歩3分/「国分寺駅南口」バス停 徒歩約3分
電話番号：042-316-8868

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　大宮店

住所 ：〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町5丁目13宮富士ビル201
アクセス
-JR各線「大宮駅」東口より徒歩8分 （京浜東北線・宇都宮線・高崎線・埼京線・川越線・湘南新宿ライン・上野東京ライン）
電話番号：48-788-1113

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　飯田橋店

住所 ：〒112-0004 東京都文京区後楽2-1-8 後楽ビル3F
アクセス
-後楽園駅 (東京メトロ丸ノ内線・南北線) 徒歩3分 /飯田橋駅 (JR総武線・東京メトロ東西線・有楽町線・南北線) 徒歩6分 /春日駅 (都営地下鉄三田線・大江戸線) 徒歩7分
電話番号：03-5615-8303

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　中野店

住所：〒164-0001　東京都中野区中野二丁目13番21号 パール美里 101号室
アクセス
-JR中央線・総武線 中野駅 南口より徒歩約5分/東京メトロ東西線 中野駅 南口より徒歩約5分
電話番号：03-6382-8335

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　赤羽店

住所：〒115-0045　東京都北区赤羽3-3-2 ファーストコート赤羽1F
アクセス
-JR京浜東北線・根岸線 赤羽駅・徒歩6分、JR埼京線 北赤羽駅・徒歩18分
-東京メトロ南北線 赤羽岩淵駅・徒歩2分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　門前仲町店

住所：〒135-0046 東京都江東区牡丹1-2-2 Y•Sビル 3階B号室
アクセス
-東京メトロ東西線・都営大江戸線門前仲町駅４番出口徒歩４分、JR京葉線越中島駅１番出口徒歩４分
電話番号：03-6240-3200

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　高田馬場店

住所：〒171-0033　東京都豊島区高田3-15-7 第一大島ビル308
アクセス
-JR山手線・東京メトロ東西線高田馬場駅 早稲田口より徒歩3分、JR山手線目白駅11分
電話番号：03-6912-5961

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)岡山店

住所：〒700-0825　岡山県岡山市北区田町1丁目2番5号 ラリックビル2階
アクセス
-JR各線「岡山駅」徒歩約15分 岡山電気軌道 清輝橋線「新西大寺町筋」電停 徒歩約3分
電話番号：090-2248-6433

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)神戸三宮店

住所 〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通５丁目1-13 IＰＳＸ ＭＡＧＮＥＴ301
アクセス
-阪神本線 神戸三宮駅：徒歩 約2～4分（さんちかA19出口の利用が便利です。）
-ポートアイランド線 三宮駅：徒歩 約3分、JR神戸線（東海道本線）
-三ノ宮駅：徒歩 約3～4分、神戸市営地下鉄海岸線 三宮・花時計前駅：徒歩 約4分
電話番号 078-806-8630

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