【広島パーソナルジム】115kgから40kg痩せた！万年ダイエッターが人生を変えた理由

​「時間がない」とボディメイクを諦めていませんか？

「筋トレがいいのは分かっているけど、仕事が忙しくてジムに行く時間なんてない…」

「残業続きで、毎日トレーニングするなんて絶対に無理！」

​無料カウンセリングでお客様からこのようなお悩みを伺うたび、私は心の底から「そのお気持ち、痛いほど分かります」とお伝えしています。

広島で毎日戦う皆様、本当にお疲れ様です！THE PERSONAL GYM 広島本通り店、パーソナルトレーナーの三宅です🙋‍♂️

​実は私自身、トレーナーになる前は皆様と同じように働く会社員でした。

そして、かつての体重はなんと115kg。

完全な肥満体型で、「万年ダイエット失敗」を繰り返す日々を送っていたのです。

今回は、そんな私がどうやってマイナス40kgのダイエットに成功し、人生を変えることができたのか。少し恥ずかしいですが、私のリアルなストーリーをお話しさせてください。

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​「どうせ痩せられない」と諦めていた115kgの会社員時代

​

前職では、経費削減のコンサルタントとして働いていました。 毎日忙しく、帰宅は深夜になることも当たり前。

​仕事のストレスから、夜遅くにコンビニ弁当や甘いものをドカ食いしてしまう日々。

「これではマズイ」と分かっていても、「時間がないから」「ストレスが溜まっているから」と自分に言い訳をして、気づけば体重は115kgまで膨れ上がっていました。

健康診断の結果はボロボロ。着たい服は当然入らず、鏡を見るたびに自信を失っていく毎日でした。

​失敗続きのダイエットと、自己流トレーニングの限界

もちろん、ダイエットに挑戦しなかったわけではありません。

極端な食事制限や無理なランニングなど、世間で「痩せる」と言われる方法は一通り試しました。

しかし、どれも強烈なストレスから爆食いしてしまい、結果的に前よりも体重が増える「リバウンド」の繰り返しでした。

さらに、運動面でも大きな失敗を経験しました。

「学生時代はラグビー部でハードな筋トレもやっていたから、その知識で大丈夫だろう」と高を括り、24時間ジムに入会して当時の知識のままトレーニングに通い詰めた時期があったのです。

​しかし、現役のアスリートと、多忙な社会人とでは体の状態が全く違います。

過去の記憶を頼りにガムシャラに重いものを上げても、体は一向に変わらず、ただ疲労と関節の痛みだけが溜まっていく毎日でした。

​当時の私は、「自分はなんて意志が弱いんだろう」と何度も自己嫌悪に陥りました。

しかし、今ならはっきりと分かります。

失敗の原因は、意志の弱さでも年齢でもありません。

「今の自分の体に対する正しい知識と、継続できる環境」が欠けていただけなのです。

​マイナス40kgの鍵は「プロに頼る自己投資」だった

​

「もう自己流では限界だ。このままでは一生変われない」

そう痛感した私が最後に選んだ道が、過去のプライドを捨ててボディメイクのプロから正しい知識を学ぶことでした。

プロの指導のもとで学んだことは、目から鱗の連続でした。

• 「食べない」のではなく「正しく食べる」こと
• 「ガムシャラに動く」のではなく「効率よく代謝を上げる」こと

​解剖学と栄養学に基づいた論理的なアプローチを実践した結果、あれほど落ちなかった体重がスルスルと落ち始め、最終的にはマイナス40kgのダイエットに成功したのです。
体型が変わると、人生が劇的に変わりました。

体力がついて仕事のパフォーマンスが上がり、何より「自分にもやればできるんだ」という圧倒的な自信を手に入れることができました。

​過去の私と同じように悩んでいる「忙しいあなた」へ

「ダイエット＝辛い、我慢、根性」ではありません。

もし今、あなたが過去の私と同じように、体型のことで悩み、自己流のダイエットで遠回りをしているのなら、もう一人で苦しむ必要はありません。

私は、115kgのコンプレックスも、ダイエットに失敗する悔しさも、忙しくて時間が作れない歯がゆさも、全て身をもって経験してきました。

だからこそ、あなたのライフスタイルや弱さに心から寄り添い、絶対に挫折させないサポートができると確信しています。

​THE PERSONAL GYM 広島本通り店では、手ぶらで通える環境と、あなただけのプログラムをご用意しています。

「本当に私でも変われるのかな…」と不安な方は、ぜひ一度、無料カウンセリングでお話を聞かせてください。

今度は私があなたの人生を変える「案内人」になります🤝

​現在、オープン記念として【入会金無料＆体験無料】キャンペーンを実施中です🎁

皆様にお会いできるのを、心より楽しみにしております！💪🔥

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■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　広島本通り店

住所 〒 730-0051　広島県広島市中区大手町1丁目5-13　清和大手町ビル4階
アクセス
-アストラムライン「本通」駅から徒歩３分、広島バスセンターから徒歩５分
電話番号：082-909-9198

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三宅敏正

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）広島本通り店の三宅敏正（みやけとしまさ）です！
私自身、1年半で40kgの減量を達成した経験があります。ダイエットの苦しみも、成功して人生が変わる喜びも、すべて身をもって知っています。
「今のやり方で合っているのかな？」という不安を抱えている方にこそ、私の実体験に基づいた「結果に直結する生きた知識」を伝えたいと思っています。一人で悩まず、二人三脚でリバウンドのない一生モノの習慣を作り上げましょう！

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