【金沢店に通う20代女性のお客様の変化】「運動が苦手でも楽しく続けられる」——結婚記念の撮影に向けて理想の身体へ！

皆さんこんにちは！

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）金沢店の二塚です💪

今回は、THE PERSONAL GYM金沢店に通う20代女性のお客様の身体の変化をご紹介させていだだきます！

「結婚記念の撮影を、理想の自分で迎えたい」という想いをきっかけにトレーニングを始められました🏋️‍♂️

もともと運動が得意ではなく、「ちゃんと続けられるか不安だった」と話してくださっていましたが、今では「毎回行くのが楽しみです！」と笑顔で通ってくださっています☺️

【まずは無料体験に】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)の特徴3選！

・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

簡単入力30秒

無料体験に申し込む THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)

一人ひとりに合わせた無理のないトレーニング

THE PERSONAL GYM金沢店では、お客様一人ひとりの体の状態・体力・目的を丁寧に確認しながら、最適なトレーニングメニューを作成しています。

この方も、初回から体に負担がかからないよう工夫しながら、少しずつ全身を動かせる内容に。
「私の体の状態や目的に合わせて、無理のない範囲で全身をしっかり使えるメニューを考えてくださるので、安心して続けられています」とお話しいただきました。
また、トレーニング中は明るい会話を交えながら、笑顔で楽しく体を動かせる時間に。
「トレーニングが楽しみになって、行くこと自体が習慣になりました」と、運動への苦手意識もいつの間にか消えていきました。

正しいフォームを身につけて、効かせたい部位にしっかりアプローチ

当店のトレーニングでは、「ただ動かす」のではなく「どの筋肉を使うのか」を意識するフォームづくりを大切にしています。
特にお客様は最初の頃、下半身トレーニングで前ももに負担がかかりやすい癖がありましたが、正しい姿勢や呼吸を意識することで、お尻や裏ももなど本来使いたい部位にしっかり効かせられるように💪
「わからない動きも優しく丁寧に教えてくださるので、フォームを意識できるようになりました」と、自信を持ってトレーニングに取り組めるようになったと仰っていただきました☺️

家でもできる簡単トレーニングで意識が変わった

ジムで教わったトレーニングの中から、家でもできる簡単なエクササイズを実践されており、「日常生活の中でも体を動かす意識が高まった」とのこと。
少しずつ体が引き締まり、姿勢も良くなったことで、自然と代謝も上がり、体が軽く感じるようになったそうです。
「少しずつ体が変わっていくのが嬉しくて、モチベーションにつながっています」と笑顔で話してくださいました。

結婚記念撮影は笑顔で

結婚記念の撮影では、自信を持って笑顔に

トレーニングを続けていく中で、迎えた結婚記念の撮影。

「当日は本当に体のラインがきれいに出て、自信を持って笑顔で写真を撮れました！」と、とても嬉しい報告をいただきました。

結婚という人生の大切な節目を、理想の身体と気持ちで迎えられたことが、私たちトレーナーにとっても何よりの喜びです。

体が弱くても、運動が苦手でも大丈夫

THE PERSONAL GYM金沢店では、「体力に自信がない」「運動が苦手」という方も安心してスタートできるよう、トレーナーが全力でサポートします。

トレーニングだけでなく、体調管理や日常での動き方、姿勢改善なども含めて、健康的な身体づくりをトータルでサポートしています。

「体が弱くても丁寧にサポートしてもらえるから安心」と感じてくださる方も多く、年代を問わずご利用いただいています。

最後に:これからも、自分のペースで前向きに

「これからも自分のペースで無理なく続けていきたい」と話してくださったお客様。

THE PERSONAL GYM金沢店は、そんな前向きな気持ちを応援する場所であり続けます。

運動が苦手でも、体力に自信がなくても大丈夫。

あなたの“理想の自分”に寄り添いながら、楽しく健康的に変わっていけるよう全力でサポートします。

カウンセリングや体験トレーニングの御予約はこちらから！！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：coming soon

またTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)ではにほんブログ村への登録を始めました！
クリックして応援お願いします！

にほんブログ村

二塚聖矢

僕自身、トレーニングに出会うことで人生が豊かになり、より良い方向に進みました！
僕がトレーニングを通して得た、魅力・素晴らしさをお客様一人ひとりに合った状態でお伝えしていきます。
100％で皆様と向き合い、人生を好転いたします。
最高のフィットネスライフを送りましょう！

お客様パーソナルジム健康紹介記事