【スポーツ観戦でフィットネス効果アップ⤴︎？！】スポーツ観戦もフィットネスも楽しく！！

皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店の二塚です🦕

今回はスポーツ観戦とフィットネス効果の関係性についてお話しします。
スポーツ観戦をすることでさまざまなメリットがあります！
はじめに、スポーツ観戦をすることのメリットについてご紹介します。
そして、僕たちTHE PERSONAL GYMが応援しているチームについてもご紹介します！⚽️

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スポーツ観戦がもたらす効果

１　ストレス解消

スポーツ観戦は、日常の生活を軽減してくれる効果があります！
試合に熱中することや、お気に入りのチームを応援することで気分転換やリフレッシュにつながります。
そして、会場やスタジアムでの観戦は他のファンと一緒に応援することで、一体感を味わうことができます。大きな声で応援することで、気持ちが高まることや、ストレス発散効果もあります！
皆さん、日常生活で少しはストレスがかかることがあるのではないでしょうか？😂
ストレスがある状態で仕事をすると十分なパフォーマンスを仕事はできないですよね。
それは、フィットネスも同じです！😅ストレス状態でトレーニングをおこなうことでパフォーマンスは下がってしまいます。。。

２　モチベーションの向上

選手の頑張っている姿や、復活した姿を見ることで、自分自身の挑戦意欲が高まるという傾向があります。
「僕も頑張ろう」、「私も頑張ろう」と思えるきっかけになることが少なくないです。
何事も「きっかけ」というのはとても大事なことではないでしょうか？
何かを始める際も、始める「きっかけ」があって始めようと思うのではないでしょうか。
スポーツ観戦はきっかけ作りになってくれます。
僕自身も以前、金沢のプロサッカーチームであるツエーゲン金沢さんの試合観戦をして心から頑張ろうと思いました！！
誰にでもモチベーションが下がることはあります。下がってきた方はぜひ、スポーツ観戦してはいかがでしょうか！

３　感動・興奮！！

スポーツ観戦では、試合内容や試合展開、選手の活躍に感動や興奮を覚える瞬間が多いです！
日常生活をしている上では味わうことのできない特別な体験を得ることができます✨
テレビでスポーツ観戦をするのも良いですが、実際に会場やスタジアムに足を運んで観戦するのでは、迫力が全然違います！
皆さんも特別な体験を味わいにスポーツ観戦に行ってみてはいかがでしょうか！！

THE PERSONAL GYM 金沢店　応援チーム

ツエーゲン金沢のHPはこちら

僕たちTHE PERSONAL GYM 金沢店は、地元である石川県金沢市を代表するプロサッカーチーム「ツエーゲン金沢」を応援しています！⚽️
THE PERSONAL GYM はツエーゲン金沢のTOP PARTNERであり、激推しチームでもあります👍
そこで今回は、ツエーゲン金沢さんをご紹介します！

ツエーゲン金沢は、金沢市磯部町にある金沢ゴーゴーカレースタジアムをを本拠地としており、この金沢ゴーゴーカレースタジアムは令和６年２月にオープンしたばかりです！😳
僕は初めて、ゴーゴーカレースタジアムに行った際に、とても綺麗で大きいスタジアムに驚きを隠せなかったです😃
今シーズンは11/24（日）が最後の試合で、今シーズンの試合は全て終了しており、最終戦は勝利で今シーズンを終えています！🤩
来シーズンである、2025シーズンもツエーゲン金沢の試合観戦をして皆さんも感動を味わうげんぞ！！🏟️

まとめ

最後までご覧いただき、ありがとうございました！
今回は、スポーツ観戦のメリットとスポーツ観戦とフィットネスの関係性についてご紹介しました。
スポーツ観戦にこのような効果があるとは思いませんでしたか？🧐
是非、皆さんもスポーツ観戦をしてストレスフリーでフィットネスライフを送りましょう！💪💪
最後に、僕たちの応援するサッカーチームについても紹介させていただきました。
機会があれば皆さんもツエーゲン金沢の試合観戦に行き、一緒に応援しましょう！

カウンセリングや体験トレーニングの御予約はこちらから！！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：coming soon

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二塚聖矢

僕自身、トレーニングに出会うことで人生が豊かになり、より良い方向に進みました！
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