皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店ANNEXトレーナーの杉山です😊
今回は、体験トレーニングやカウンセリング時によくいただくご質問、
「実際にはどんな方が通っているんですか？」
というテーマについて、詳しくお話ししていきます！
パーソナルジムに興味はあるけれど、
そんな不安を感じている方はとても多いです。
特に板橋エリアは、都内の中でも「生活感」が強く、
働きながら暮らしている方が多い地域です。
池袋や新宿方面へ通勤されている会社員の方、
子育て世代、ご夫婦共働きのご家庭、夜勤やシフト勤務の方など、
本当にさまざまなライフスタイルのお客様がいらっしゃいます。
そのためTHE PERSONAL GYM板橋店ANNEXでは、
「短期間だけ頑張る」ではなく、
“忙しい日常の中でも継続できること”
を大切にしながらサポートしています🏋️♂️
今回は、実際に通われているお客様の事例を交えながら、
板橋エリアならではのお悩みや通い方についても詳しくご紹介していきます！
ぜひ最後まで見て下さい！
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THE PERSONAL GYM板橋店ANNEXに通われているお客様には、
板橋という地域性ならではのお悩みがあります。
板橋駅周辺は、
埼京線や三田線を利用して都心へ通勤されている方が非常に多いエリアです。
そのため、
といったお悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。
特に最近ではリモートワークの影響もあり、
「１日の歩数がかなり減った」
「以前より体重が増えた」
「筋力が落ちた気がする」
というご相談も増えています。
ただ体重を落とすだけではなく、
身体を支える筋肉をつけながら姿勢改善を行うことで、
見た目だけでなく疲れにくさや日常生活の快適さも大きく変わってきます✨
板橋・滝野川エリアはファミリー層も多く、子育て世代のお客様も非常に多いです。
特に女性のお客様からは、
というお悩みをよく伺います。
実際、産後は筋力低下や姿勢変化が起こりやすく、
反り腰や肩こり、下半身太りにつながるケースも少なくありません。
ですが、無理な食事制限や過度な運動ではなく、
を積み重ねることで、身体はしっかり変わっていきます😊
板橋周辺には医療従事者、介護職、接客業など、
シフト勤務のお客様も多くいらっしゃいます。
不規則な生活になると、
などが起こりやすくなります。
「生活リズムが整わないから痩せられない」
と思われがちですが、実は大切なのは“完璧”ではなく、
“継続できる範囲で整えること”です。
THE PERSONAL GYM板橋店ANNEXでは、その方の生活スタイルに合わせて、
を行いながらサポートしています💪
ここからは実際に通われているお客様事例をご紹介いたします！
子育てとお仕事を両立しながら、ダイエット目的で通われています。
出産後の体型変化に悩みつつも、
忙しさからなかなか自分の身体に時間を使えず、
数年間そのままになっていたそうです。
そんな中、
「娘さんの入学式でセレモニースーツを綺麗に着こなしたい！」
という想いからご入会されました。
最初はスクワットも不安定でしたが、呼吸や姿勢、体幹の使い方から丁寧に練習。
徐々に、
が身につき現在ではヒップトレーニングも、
非常に綺麗なフォームで行えるようになっています🏋️♀️
開始から約２ヶ月で、
・体重 −３kg
・ウエスト −４cm
を達成！
特にお腹まわりとヒップラインが大きく変化し、
「パンツスタイルに自信が持てるようになった」
と嬉しいお声もいただいています😊
お仕事終わりにそのままご来店され、筋量アップ・ボディメイク目的で通われています。
板橋エリアは仕事帰りにジムへ通われる会社員のお客様が非常に多く、
「細身体型を改善したい」
「スーツが似合う身体になりたい」
「男らしい身体を作りたい」
というご相談も多くいただきます。
Wさんも、
「昔から細身体型がコンプレックスだった」
とのことで、まずは基礎フォーム習得からスタート。
最初は軽重量だったベンチプレスも、現在では大幅に重量アップし、
のボリューム感がかなり変化しています💪
開始３ヶ月で、
という非常に良いボディメイクに成功。
周囲からも、
「身体大きくなったね！」
「雰囲気変わった！」
と言われるようになり、自信にもつながっています！
夜勤や不規則な生活リズムの中で通われているお客様です。
忙しいお仕事の中でも、
「綺麗にヒップアップしたい」
「女性らしい身体を作りたい」
という目標を持ち、継続して通われています。
特にフォームの質にこだわり、
などを丁寧に積み重ねてきました。
開始３ヶ月で−５.５kgを達成し、
が大きく変化✨
さらに、
「疲れにくくなった」
「むくみにくくなった」
「パンツサイズが変わった」
など、日常生活の変化も実感されています😊
THE PERSONAL GYM板橋店ANNEXでは、
“ただ痩せる”だけではなく、
を大切にしています。
そのため、
でも無理なく始められる環境を整えています😊
「運動が苦手だから不安」
「ジムに通ったことがない」
という方こそ、最初の一歩を踏み出していただきたいと思っています！
いかがでしたか？
今回はTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店ANNEX
に通われているお客様についてご紹介させていただきました！
板橋エリアは、
など、忙しい毎日の中で身体づくりを頑張りたい方が非常に多い地域です。
そして皆様、それぞれ異なる悩みや目標を持ちながらも、
少しずつ継続することで確実に変化されています💪
もし今、
「自分でも変われるかな？」
「まずは話だけでも聞いてみたい」
と思われている方は、ぜひお気軽に無料体験へお越しください😊
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
体験トレーニング絶賛受付中です！
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今回も最後まで読んでいただきありがとうございました！
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎
■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店
住所：〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅 徒歩4分
■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX
住所：〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444
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