【ダイエット×姿勢改善】美ボディ目指すならTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店へ！

公開日：2024年02月25日　最終更新日：2025年02月21日

筋トレ/美ボディ錦糸町店

皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店です😉

当ジムをご利用していただいているお客様の目的は様々ですが、

「お尻を上げたい」
「厚い胸板が欲しい」
「腹筋を割りたい」
「二の腕を引き締めたい」

のように見た目を変えることを目的としている方が多くいらっしゃいます。

見た目を良くするためにはダイエット＝筋トレ・食事制限というイメージを持たれるかもしれませんが、重要なことはそれだけではありません。

もちろん外見の変化を求めるならダイエットで痩せる（除脂肪する）こと、筋トレで筋肉をつけることは非常に大切です。
ですが、上記を兼ね備えた上で見た目が良い人にはもう一つ共通点があります。

それは綺麗な姿勢です。

例えばあまり脂肪がついていないような人でも、背骨が丸まっているとだらしなく見えてしまったり、反り腰になるとお腹がぽっこり出ているように見えてしまいます。

つまり、『除脂肪』『筋肉をつける』『姿勢を整える』ことが見た目を良くする＝美ボディになるために必要な3要素だと考えられます🤔

今回の記事では、この3つの要素を達成するためにTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店でできること、なぜそれが当ジムで達成できるのか、どんなコースがおすすめなのかを紹介していこうと思います！

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美ボディを目指すのにTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店がおすすめの理由

冒頭でも述べたように美ボディになるためには、

『除脂肪』『筋肉をつける』『姿勢を整える』この3要素が必要不可欠です。

基本的にどこのパーソナルジムでも、除脂肪と筋肉をつけることに関しては精通したプロのパーソナルトレーナーが指導するので達成しやすい点かと思います。
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店でも、上記2点に関しては全米認定資格を取得したトレーナーやボディコンテスト優勝経歴を持ったトレーナーが指導させていただきますので、間違いなく達成することができます。

そしてパーソナルジムにおいて見落とされがちな要素が姿勢となります。

除脂肪して筋肉をつけることができたとしても、日常生活での姿勢の癖やそれを改善するために必要な筋力が伴っていないと、せっかく引き締めた体もパッとしない印象になってしまいます。

そんな姿勢に関して、THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店には体の機能や姿勢改善に精通した理学療法士の資格を持ったトレーナーが在籍しています。

理学療法士が在籍するジムだからこそできることを紹介していきます！

理学療法士荒張トレーナーとは？

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店の荒張トレーナーは理学療法士の資格を取得しており、分かりやすい説明と指導、物腰の柔らかさから多くのお客様より信頼していただいているトレーナーです。

もともと地元・茨城県の病院で理学療法士として、約4年間入院患者様を中心にリハビリを担当しており、筑波大学蹴球部ではトレーナーとして活動していました。

トップアスリートはもちろん10代〜100歳近くの幅広い年齢層の患者様を毎日見てきたこともあり、歩き方や立っている姿勢から特徴や癖を見抜き、姿勢改善に繋がるようなトレーニングを提供することができます。

そんな経歴から現在はTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)全店の研修担当を担っているため、THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店はもちろん、全店のトレーナーが高い技術力と知識を兼ね備え、トレーニングはもちろんお客様のご要望に合わせてストレッチや筋膜リリースにも対応しております😉

ダイエットや筋力向上はもちろん姿勢改善や関節、腰の痛みなど体について気になることがあれば、なんでも相談してください👌

解決の糸口を見つけることができるはずです！

美ボディになるためにおすすめのコース

ここからは美ボディを目指すためにTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店でおすすめのコースを紹介していきます。

結論、それは『ダイエットコース』です！
なぜこのコースがおすすめなのか、ダイエットコースの詳細について解説します👇

ダイエットコースのサービス

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店ダイエットコースのサービス内容は

・60分のパーソナルトレーニング
・食事指導
・トレーナーとのチャットでのやりとり
・BCAA
・水
・プロテイン
・レンタルウェア
・レンタルタオル

になります。

特徴的なのが食事指導とチャット機能を用いたトレーナーとのやりとりです。

まず、美ボディを目指す上で食事管理は非常に重要です。

ダイエットが目的であれ筋肉をつけることが目的であれ、運動だけでなくエネルギーとなる食事のコントロールは必要不可欠です。
トレーニングのみではなかなか体を変えていくことは難しく、目標達成まで遠回りになってしまいます。

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店のダイエットコースでは、専用のアプリを用いてお客様に毎日の食事内容を共有していただき、体重や体の変化の推移を見ながらダイエットを進めていくことができます。

体重の推移を可視化しながらダイエットを進めていくことで自分が何を食べたら痩せやすいか／太りやすいか、自分だけの常識を知識として身につけることができ、コース終了後には習慣化されます！

またトレーニングの記録もこのアプリを用いて管理するため、トレーニングの重量や回数といった成長過程とともにどんな運動が適しているのかが分かりやすいです🤔

食事やトレーニングに対してチャットを用いてトレーナーから適宜アドバイスをさせていただくことで、共に高いモチベーションを維持しながら進めていくことができます！

姿勢に関しては、姿勢を改善させるために自宅でもできるストレッチの提案（動画を用いて）や体のケアに関すること、慢性的な体の諸症状（腰痛や膝痛など）についてジムにいなくてもいつでもご相談いただくことが可能です！

『食事管理』『チャット機能の利用』をうまく活用することで美ボディになるための3要素である『除脂肪』『筋肉をつける』『姿勢を整える』を遠回りせずに手に入れることができるのです！

必ず結果を出したい方は、間違いなくダイエットコースがおすすめです💪

実際にTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店でダイエットコースを経験したお客様へインタビューをしてみたので、気になる方はぜひご覧ください👇
ダイエットコースを終了したお客様へインタビュー

まとめ

いかがでしたか？
美ボディになるためには、

『除脂肪』『筋肉をつける』『姿勢を整える』

この3要素が非常に大切です！

意外と見落としがちな『姿勢』ですが、前述したようにTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店は高いレベルでサポートをすることができるので、錦糸町周辺で美ボディを目指すならまずはTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)の無料体験トレーニングにお越しください😉
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)の体験予約

最後まで読んでいただきありがとうございました！

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店では、筋トレやダイエットについて有益な情報をInstagramにて発信しています。
これからボディメイクを始めてみようと考えている方は是非参考にしてみてください！
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）錦糸町のInstagram

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 新宿店の内装

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 錦糸町店の内装

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 六本木店の内装

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)麻布十番店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 麻布十番店の内装

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目25-12 Santa Fe1-B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 秋葉原店の内装

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)沖縄那覇店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 沖縄那覇店の内装

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前徒歩11分
-真嘉比東バス停徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店

三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店

THE PERSONAL GYM板橋店の写真

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)八王子店

スミスマシン

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)阿佐ヶ谷店

THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店の内装

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)金沢店

THE PERSONAL GYM 金沢店の内装

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)日暮里店

THE PERSONAL GYM 日暮里店内装
住所〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分
電話番号：03-5832-9066