【ダイエット必見】THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）梅田店がドンキホーテでおすすめダイエット商品！

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ドンキで買い物するメリット

本題に入る前になぜ木原がドンキホーテをおすすめするか解説します！

①品揃え

ドンキといえば他のスーパーやドラッグストアにはない圧倒的な品揃えが魅力になります。
日用品や食品、電化製品や雑貨など様々です。
さらにドンキでは健康食品や筋トレ、ダイエットしている人には嬉しい商品が多いです。
食材だけでなく、筋トレグッズやストレッチグッズも販売しており、アブローラーやフォームローラーなど購入するとご家庭でも運動、セルフケアができますね。

②大容量でコスパが良い

ドンキの1番の魅力は大容量かつコスパの良い商品が多いところです。
例えば冷凍食品でも300〜500gで1000円ほどの商品もあります。
一度買ってしまえば1ヶ月は余裕で持ちますので1人暮らしの方には非常に嬉しいですね。
まとめ買いすることで買い物に行く頻度も減らせますし、ストックがあると安心できます。

木原もコンビニでついつい買ってしまうことが多かったですがドンキでそれを買っておくと節約にもなりました☺️

③深夜でも営業している

ドンキは営業時間も長いため、お仕事遅くなった日でも気軽にいけるところも良い点です。
またスーパーやドラッグストアでは売り切れるものもドンキでは売っていることが多いので安心して買い物に行けます。

梅田店は営業時間が8時〜22時までなので仕事終わりでも安心して買い物できます！

木原おすすめのドンキ商品

ここから本題である商品紹介をしていきます！

①プロテイン

まずは『プロテイン』です！
筋トレしている人はもちろんダイエットしている方でも手軽にたんぱく質が摂れる商品です。
たんぱく質についてはこちらの記事で解説しています！

ドンキホーテで購入するメリットは価格も安く、限定商品もあるためおすすめです。
プロテインの種類もたくさんありますが木原も愛用しているプロテインは「REYS」です！
たんぱく質だけでなくビタミンも豊富に入っていますので悩んでいる方はぜひ買ってみてください！

商品ページ
REYSホエイプロテイン

②オートミール

2つ目は『オートミール』です！
減量においてすごく優秀で、食物繊維たっぷりの商品です。
オートミールがおすすめの理由は腹持ちの良さや低GI食品で血糖値の上昇が緩やかなところです。
また食物繊維が豊富かつたんぱく質・鉄・マグネシウム・ビタミンB群も一緒に摂ることができます。
食物繊維には腸内環境を整える役割があるのでお腹を下しやすい方はぜひ取り入れてみてください！
食物繊維についてはこちらの記事で詳しく解説しています！

商品ページ
https://www.donki.com/j-kakaku/product/detail.php?item=3594

③アーモンドミルク

3つ目は『アーモンドミルク』です！

低カロリーで脂質が少なく、もったり感があるため腹持ちも良くしてくれます。
通常のミルクですとカロリーも高く、脂質も高いため飲む際には注意が必要です。
また糖質が少ないため、血糖値の上昇もしないので体脂肪にもなりづらいです。
木原がアーモンドミルクを購入する理由は乳糖不耐症にもおすすめだからです。
プロテインで割ったり、オートミールに混ぜたりと愛用することの多いものになります。
ビタミンEも豊富ですのでアンチエイジング効果と脂肪燃焼も期待できます！

商品ページ
https://www.donki.com/campaign/mixnuts_milk/

まとめ

今回は木原がドンキホーテで購入するおすすめダイエット商品をご紹介しました！
ご紹介した商品を使ったダイエットレシピなども今後ブログにて掲載予定です！

ダイエットにおいて食材選びや費用面を気にする方も多いと思います。
木原はできるがぎりコスパ良く、美味しくダイエットするのが得意ですのでもっとダイエットについて知りたい方はお気軽にご連絡ください！