【岡山店実録】40代男性バーテンダーのパーソナル！

岡山店で40代から体を本気で変える！
通いやすさ・食事環境・実例、そして「お酒」と向き合えるTHE PERSONAL GYM岡山店🔥
40代になると、
「体力が落ちた」
「お腹が出てきた」
「若い頃みたいに戻らない」
そう感じる瞬間が増えてきます。

特に、仕事柄 お酒を飲む機会が多い方ほど、
「どうせ変わらない」と諦めがちです。
ですが結論から言います！！

環境と方法さえ正しければ、40代・お酒ありでも体は変わります。

この記事では、
岡山店のアクセスと通いやすさや周辺の“たんぱく質がとりやすい環境”！
実際に通っている40代男性（バーテンダー）の実例をご紹介。

そして「お酒とどう付き合うか」も順序立てて解説します！

【まずは無料体験に】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)の特徴3選！

・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

簡単入力30秒

無料体験に申し込む THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)

岡山店は「通い続けられる立地」

ラリックビル2階！人目を気にせず集中できる環境

THE PERSONAL GYM岡山店は、ラリックビルの2階にあります。
外から中が見えない周囲の視線を気にしなくていい

落ち着いた空間でトレーニングに集中できる

40代男性に多い、
「今さらジムに入るのが恥ずかしい」
「若い人ばかりだと気後れする」
という不安を、自然に消してくれる立地です。

岡山駅から徒歩圏内！仕事終わりに寄れる距離感

岡山市北区・田町エリア

岡山駅から徒歩圏内！繁華街・飲食店エリアすぐ✨
仕事の流れを切らずに来店できる
「わざわざ行く」ではなく
「ついでに行ける」
距離感こそ、40代が継続できる最大の理由です。

車でも安心｜夜でも使いやすい周辺環境

徒歩1〜3分圏内に複数コインパーキング！
夜遅い時間帯でも利用しやすい
飲食・夜職の方でもストレスなし✨
通うまでの負担を極限まで減らす、それが岡山店の設計思想です！

岡山店周辺は「たんぱく質がとりやすい」大人向け環境

外食中心でも体づくりが成立する理由
岡山店周辺には、
焼き魚・煮魚定食
鶏・豚・牛を使った和食・定食
卵・豆腐を取り入れやすい店
が揃っています。
無理な食事制限をせず、
普通の外食で体づくりができるのは大きな強みです。

忙しい人ほど助かるコンビニ環境

サラダチキン・ゆで卵・プロテインドリンク・高たんぱくヨーグルト
「準備ゼロ」で選べる環境は、忙しい40代男性にとって命綱。

継続できる食事＝結果につながる食事です。

「完璧じゃなくていい」が続く秘訣

岡山店では、食べられるものを知る
優先順位をつける！
ダメな日があっても引きずらない！
という考え方を大切にしています。
だから、途中で投げ出す人が少ないのです。

実際に通っている40代男性バーテンダーの実例

来店前｜お酒と体力低下への不安

40代男性・バーテンダー。
毎日お酒を扱う仕事！
生活リズムは不規則、、
お腹周りの脂肪、筋肉減少、疲れやすさを実感！
「このまま年齢に流されていいのか」
そんな思いで来店されました。

取り組み｜無理をしないパーソナル設計

週2回のマンツーマントレーニング
正しいフォーム重視
食事は“我慢”ではなく“調整”
ハードすぎないから、
仕事と両立しながら継続できました。

変化｜体が変わると仕事も変わる

お腹周りが引き締まる！立ち仕事でも疲れにくい！
姿勢・表情が若々しく！
「体が安定すると、仕事のキレが違う」
体づくりが、仕事の質そのものを引き上げました。
お酒をたくさん飲む人でも、パーソナルなら変われる

お酒＝NGではないという現実

岡山店では、
「お酒をやめましょう」とは言いません。
やめられないものは無理にやめない
付き合い・仕事も大切にする！
現実的なラインを一緒に決める
だからこそ、結果が出ます。

大事なのは“お酒の前後”

変わったのは、飲む前の食事！運動！
飲んだ後の回復方法✨
翌日の体の使い方！
トレーニングがあることで、崩れにくくなる。
これが実感として大きいポイントです。

お酒＋筋トレは40代の武器になる

トレーニングで筋肉量アップ！
テストステロン分泌アップ
代謝・回復力の底上げ✨
結果、「飲んでも戻れる体」「疲れにくい体」
に変わっていきます。

まとめ

40代・お酒ありでも体は変えられる

ラリックビル2階の通いやすい環境✨たんぱく質を確保しやすい立地！
お酒と共存できるパーソナルトレーニング！
この条件がそろっているから、
THE PERSONAL GYM岡山店では40代からでも体が変わります。
年齢も、お酒も、言い訳にしなくていい。
正しい場所で、正しいサポートを受けるだけ。
まずは体験・カウンセリングへ。
人生の土台、ここから作り直しましょう。

PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の体験予約

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレール ゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線 菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店

住所〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　東麻布店

住所 〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　日本橋店

住所 〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　岡山店

住所〒700-0825 岡山県岡山市北区田町１丁目２−５ ラリックビル 2階
アクセス
JR各線「岡山駅」徒歩約15分
岡山電気軌道 清輝橋線「新西大寺町筋」電停 徒歩約3分
表町・田町エリアからも通いやすい
電話番号： 090-2248-6433

またTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)ではにほんブログ村への登録を始めました！
クリックして応援お願いします！

にほんブログ村

並木昭磨

新宿御苑店トレーナー　並木と申します！
・パーソナルトレーナー歴9年
・保有資格
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
パーソナルフィットネストレーナー)
NESTA-ファンクショナルアナトミースペシャリスト

私はこれまで多くのお客様の人生に関わらせていただき、
その人生がトレーニングを通して好転していくのを間近で見てきました✨

そんな経験も含めてブログを書かせていただきます。
少しでも皆さんの人生の糧になれば嬉しいです！

お客様パーソナルジムボデイメイク