【THE PERSONAL GYM 秋葉原店】おすすめトレーニングアイテムの紹介！！
こんにちは！
THE PERSONAL GYM 秋葉原店トレーナーの近藤です！！
今回は、トレーニング時におすすめのアイテムをご紹介いたします！！
現在、秋葉原店ではしっかりと目標に向かってダイエットを達成したい方や本格的に身体作りを行っていきたい方に向けて、
無料体験を実施しております！！
秋葉原・末広町エリアでパーソナルジムをお探しの方は、是非一度体験にお越しください！！
【まずは無料体験に】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)の特徴3選！
・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる
①リストラップ
リストラップは名前の通りで、手首を補強する際に使用するトレーニングアイテムです。
重たい重量に挑戦する際や、手首が不安定になりやすい種目に挑戦する際に用いることで手首・肘の連動性が安定して、より強い力や安定感を生み出すことが出来ます。
特に使用されるタイミングとしては、ベンチプレスやダンベルショルダープレスなど体感が安定せず不安定になりやすい種目で主に用いられます！！
②トレーニングベルト
トレーニングベルトは体感を保持する際や重たいものを挙げるBIG３種目などで必須となるようなアイテムです。
ベルトをしない状態でも、もちろん綺麗なフォームでこなすことは可能です。ですが、重さが上がってくると体感部では支えきれなくなり腰への負担が増えてきます。その際にベルトをしている事で、腰への負担軽減や腹圧による体感の保持力が倍増してより綺麗なフォームを保ちながらトレーニングを行う事が可能となります！
③パワーグリップ
パワーグリップは背中のトレーニング等を行う際に握力負けしないようにする為に必要なアイテムです。
もちろん素手の状態でも背中のトレーニングを行うことはしっかりと出来ますが、扱う重量が重くなってくると自身の握力では支えきれなくなったり、支えれたとしても握力を意識し過ぎて腕ばかり疲れてしまったりと色々な弊害が出てきてしまいます。そんな時にパワーグリップがあると握力にサポートになり重たいものでもコントロールして扱う事が可能になります！
THE PERSONAL GYM 秋葉原店｜店舗情報
THE PERSONAL GYM （ザ パーソナルジム）全店舗一覧
PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）秋葉原店は、東京メトロ日比谷線/つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口 徒歩１分 JR山手線/JR総武線/JR京浜東北・根岸線 秋葉原駅 中央北口より徒歩２分の場所にあるパーソナルジムです。
ダイエット・ボディメイク・筋力アップ・健康維持など、
店舗住所
〒101-023
東京都千代田区神田松永町11秋葉原トーセイビルV ６F
アクセス
東京メトロ日比谷線/つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口 徒歩１分
JR山手線/JR総武線/JR京浜東北・根岸線 秋葉原駅 中央北口より徒歩２分
営業時間
7:00〜23:00（最終受付22:00）
無料体験トレーニング受付中！⭐
THE PERSONAL GYM秋葉原店では、無料体験トレーニングを受付中です。
「ジム選びで迷っている」
「まずは雰囲気を見てみたい」
「自分に合うトレーニングを知りたい」
そんな方も大歓迎です。
まずは無料体験で、THE PERSONAL GYM秋葉原店の雰囲気やトレーニングを体感してみませんか？
公式ホームページ
https://the-personal-gym.com/studio/akihabara/
公式LINE
https://lin.ee/TeRzHxV
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！！
この記事の著者
私は、一人でも多くの方の人生をThe Personal Gymを通して好転させたいという思いで活動をしております。
また、ボディメイクの過程をとても重要視しており、お客様一人ひとりに寄り添いながら、より良い人生にするため共に伴走し理想の人生を実現するために全力でサポートいたします。
身体が変われば人生が変わる。The Personal Gymには熱意に溢れる最高峰のトレーナーが揃っています。
私たちにあなたの人生を好転させるお手伝いをさせてください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
