【THE PERSONAL GYM 秋葉原店】毎日を穏やかに過ごすためにおすすめのサプリを紹介

こんにちは！

THE PERSONAL GYM 秋葉原店トレーナーの近藤です！！

今回は、毎日を穏やかに過ごすために、メンタル安定や不安感軽減に効果のあるおすすめサプリをご紹介いたします！！

現在、秋葉原店ではしっかりと目標に向かってダイエットを達成したい方や本格的に身体作りを行っていきたい方に向けて、

無料体験を実施しております！！

秋葉原・末広町エリアでパーソナルジムをお探しの方は、是非一度体験にお越しください！！

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ハーブ系サプリメント　アシュワガンダ

こちらのサプリは、ストレス・不安の軽減、睡眠の質改善、筋力・筋持久力のサポート、ホルモン・生殖機能の補助など、様々な要素にメリットをもたらします。

主に用途とされている効果としては、やはりストレス・不安感の軽減が大きく寝る前や朝に摂取をすることによって1日を穏やかに過ごすことが出来るようになりメンタルが安定しやすく、かつ睡眠の質も改善していきます。

寝つきが悪く、中々眠れない方や気分の浮き沈みが気になる方など、大きく効果をもたらします。

摂取タイミングとしては、朝と就寝前がおすすめとなっており一番はどちらも摂取出来ると非常に望ましいです。

気になる方は、ぜひ活用をしてみてください！！

疲労回復系サプリメント　マグネシウム

こちらのサプリは、エネルギーの生成、筋肉と神経の調整、血圧の安定、骨の健康維持、血糖値のコントロール、便通の改善に大きな効果をもたらします。

主に用途とされている効果としては、筋肉と神経の調整による筋肉痛の軽減や修復の促進、筋肉の攣り防止、エネルギー生成による代謝機能向上やエネルギー合成力の向上による疲労回復促進や免疫力向上効果が期待されています。

摂取タイミングとしては、食後や就寝前などでアシュワガンダと併用するとより睡眠の質を向上させる事が出来ます。

気になる方はぜひ活用をしてみてください！！

THE PERSONAL GYM 秋葉原店｜店舗情報

THE PERSONAL GYM （ザ パーソナルジム）全店舗一覧

PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）秋葉原店は、東京メトロ日比谷線/つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口 徒歩１分 JR山手線/JR総武線/JR京浜東北・根岸線 秋葉原駅 中央北口より徒歩２分の場所にあるパーソナルジムです。

ダイエット・ボディメイク・筋力アップ・健康維持など、お客様一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせたマンツーマントレーニングをご提供しています。

店舗住所

〒101-023
東京都千代田区神田松永町11秋葉原トーセイビルV ６F

アクセス

東京メトロ日比谷線/つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口 徒歩１分

JR山手線/JR総武線/JR京浜東北・根岸線 秋葉原駅 中央北口より徒歩２分

営業時間

7:00〜23:00（最終受付22:00）

無料体験トレーニング受付中！⭐

THE PERSONAL GYM秋葉原店では、無料体験トレーニングを受付中です。

「ジム選びで迷っている」
「まずは雰囲気を見てみたい」
「自分に合うトレーニングを知りたい」

そんな方も大歓迎です。

まずは無料体験で、THE PERSONAL GYM秋葉原店の雰囲気やトレーニングを体感してみませんか？

公式ホームページ
https://the-personal-gym.com/studio/akihabara/

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スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！！