「子供を預けられないから無理」はもう古い！？THE PERSONAL GYM板橋店の新しい通い方

皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM板橋店です！

「子どもがいるから運動する時間がない……」
「産後の体型を戻したいけど、子どもを預けられない……」
「パーソナルジムに通いたいけど、子連れで行けるところが見つからない……」

このようなお悩みをお持ちではありませんか？

ダイエットやボディメイクを始めたいと思っていても、育児中の方にとって「自分のための時間」を作ることは簡単ではありません。

特に産後は、お子様のお世話や家事、仕事などを優先することで、自分自身の運動や身体のケアが後回しになりがちです。

「本当は痩せたい」
「産前の体型に戻したい」
「体力をつけたい」
「運動不足を解消したい」

そう思っていても、子どもの預け先や時間の問題から、なかなか行動に移せない方も多いのではないでしょうか。

そんな方におすすめしたいのが、お子様連れで通えるパーソナルジムです。

THE PERSONAL GYM板橋店では、お子様と一緒にご来店いただきながら、パーソナルトレーニングを受けていただくことが可能です。

完全予約制・完全個室の環境だからこそ、周囲を気にしすぎることなく、ご自身の身体と向き合う時間を作ることができます。

この記事では、

• お子様連れでパーソナルジムに通うメリット
• 産後ダイエットを継続するためのポイント
• THE PERSONAL GYM板橋店が子育て中の方にも選ばれる理由
• 実際に通われているお客様の声

について詳しくご紹介します。

「子どもがいるからジムに通えない」と諦めている方は、ぜひ最後までご覧ください！

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子育て中でもパーソナルジムに通いたい方が増えています

これまで「ジム＝自分一人で時間を作って通う場所」というイメージを持っている方も多かったのではないでしょうか。

しかし、仕事や育児などライフスタイルが多様化している現在では、自分の生活に合わせて無理なく通えるジムを選ぶことが重要になっています。

特に小さなお子様がいるご家庭では、

「子どもを預けられない」
「夫婦で予定を合わせるのが難しい」
「仕事と育児で自分の時間がない」
「子どもがいる状態でジムに行くのは難しい」

といった理由から、運動を諦めてしまうケースがあります。

しかし、運動不足が続くと体力の低下や筋力不足につながり、身体のラインが崩れたり、日常生活で疲れやすさを感じたりすることもあります。

だからこそ大切なのは、「どうやって運動する時間を作るか」ではなく、「今の生活の中でどうすれば運動を継続できるか」という考え方です。

THE PERSONAL GYM板橋店では、お子様連れでのご来店にも対応しているため、子育て中の方でもトレーニングを始める選択肢を持つことができます。

THE PERSONAL GYM板橋店はお子様連れでも通いやすい完全個室のパーソナルジム

THE PERSONAL GYM板橋店の大きな特徴の一つが、完全個室でマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられる環境です。

一般的なスポーツジムや大型ジムでは、周囲に多くの利用者がいるため、

• 「子どもが泣いたらどうしよう」
• 「騒いでしまったら周りに迷惑かもしれない」
• 「他の人の目が気になる」

と不安を感じる方もいるかもしれません。

しかし、完全個室のパーソナルジムであれば、他のお客様を気にしながらトレーニングをする必要がありません。

お子様の様子を確認しながら、ご自身のトレーニングに取り組むことができます。

もちろん、お子様連れの場合は安全面に十分配慮する必要があります。

そのため、トレーニング中もお子様の状況を確認しながら、無理のないペースでセッションを進めていきます。

「子どもがいるからジムに行けない」のではなく、「子どもがいても通える環境を選ぶ」。

これだけでも、運動を始めるハードルは大きく変わります。

お子様連れでパーソナルジムに通う最大のメリットは「継続しやすいこと」

ダイエットやボディメイクで最も重要なことの一つが、継続することです。

どれだけ効果的なトレーニング方法や食事方法を知っていても、1週間、1ヶ月と継続できなければ身体を変えていくことは難しくなります。

特に育児中の方の場合、「子どもを預ける」という工程が増えるだけで、ジムに通うハードルは大きく上がります。

例えば、

「誰に預けるか考える」
↓
「預けられる日時を確認する」
↓
「ジムの予約を取る」
↓
「子どもの予定と調整する」

というように、トレーニング以外にもさまざまな準備が必要になります。

そして一度予定が崩れてしまうと、「今日はやめておこう」となり、そのまま運動習慣がなくなってしまうこともあります。

一方で、お子様と一緒に通える環境であれば、こうした負担を減らすことができます。

「子どもを預けられないから行けない」ではなく、「子どもと一緒に行く」

という選択肢ができることは、育児中の方にとって大きなメリットです。

子育て中のパーソナルトレーニングは「自分のための時間」にもなる

育児中は、どうしても自分自身のことを後回しにしてしまいがちです。

朝起きて子どもの準備をして、仕事をして、帰宅して家事をして、子どものお世話をして……。

一日が終わった頃には、自分の身体のことを考える余裕がなくなっている方も多いのではないでしょうか。

そんな毎日の中で、パーソナルトレーニングの時間は「身体を変える時間」であると同時に、「自分自身と向き合う時間」にもなります。

運動によって身体を動かすことで、気分転換につながることもあります。

また、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うため、一人ではなかなか続けられなかった方でも、運動習慣を作りやすくなります。

「自分のことは後回しでいい」

そう考えてしまう方にこそ、自分自身の身体を大切にする時間を作っていただきたいと考えています。

【実際のお客様の声】

ここでは、実際に通われているお客様の声をご紹介します。

産後ダイエット目的／30代女性

「出産後、体型が大きく変わってしまい、以前のような身体に戻したいという気持ちはずっとありました。

ただ、子どもを預けることが難しく、運動したくてもなかなか行動に移せない状態でした。

そんな時に、お子さま連れでも通えるパーソナルジムがあることを知り、思い切って体験に行ってみました。

最初は本当に子どもと一緒で大丈夫なのかなと不安でしたが、完全個室だったので周りを気にする必要がなく、安心してトレーニングを受けることができました。

子どもの様子を見ながら休憩を挟んだり、無理のないペースで進めてもらえたりするので、想像していたよりもずっと通いやすかったです。

今では週1回のトレーニングが自分にとってのリフレッシュ時間にもなっています。

体重や見た目にも少しずつ変化が出てきて、『子どもがいるから何もできない』と思っていた自分の考え方も変わりました。

子どもと一緒に通える環境があったからこそ、運動を始めることができたと思っています。」

共働き家庭／40代男性

「仕事と育児で毎日が忙しく、運動する時間がほとんどありませんでした。

以前はジムに通っていた時期もありましたが、子どもが生まれてからは時間を作ることができず、いつの間にか運動をしなくなっていました。

その結果、少しずつ体重も増えてしまい、体力の低下も感じるようになりました。

こちらのパーソナルジムを選んだ理由の一つが、子どもと一緒でも通えるという点です。

実際に通ってみると、完全個室なので周囲を気にする必要がなく、トレーナーの方も自分の体力や生活状況に合わせてトレーニングを調整してくれました。

一人でジムに通っていた時よりも効率よく運動できている感覚があります。

少しずつ体重も落ちてきて、以前より身体が軽く感じられるようになりました。

仕事や育児だけでなく、自分自身の健康もしっかり考えるきっかけになっています。」

板橋駅から徒歩1分！忙しい方でも通いやすい立地

THE PERSONAL GYM板橋店は、JR埼京線「板橋駅」東口から徒歩1分というアクセスの良さも特徴です。

さらに、

・都営三田線「新板橋駅」から徒歩3分
・都営三田線「西巣鴨駅」から徒歩4分

と、複数の駅からアクセスできます。

育児中の方はもちろん、仕事や家事などで忙しい方にとって、ジムまでの移動時間を短くできることは継続するうえで大きなポイントです。

「わざわざ遠くのジムまで行く」のではなく、生活圏内で通いやすいパーソナルジムを選ぶ。

これも運動を習慣化するための重要なポイントです。

板橋駅周辺でパーソナルジムを探している方や、産後ダイエット・ボディメイクを始めたい方は、ぜひ一度THE PERSONAL GYM板橋店をご検討ください。

THE PERSONAL GYM板橋店はこんな方におすすめ

THE PERSONAL GYM板橋店は、以下のようなお悩みを持つ方におすすめです。

• 子どもを預けることが難しい方
• 子連れで通えるパーソナルジムを探している方
• 産後の体型を戻したい方
• 育児による運動不足を解消したい方
• ダイエットを始めたい方
• 筋力や体力をつけたい方
• 一人では運動を継続できない方
• 周囲の目を気にせずトレーニングしたい方
• 板橋駅周辺でパーソナルジムを探している方
• 効率よくボディメイクをしたい方

これまで「子どもがいるからジムに通えない」と諦めていた方も、環境を変えることで運動を始められる可能性があります。

【まとめ】

子どもがいるから運動できない。

そう考えてしまうのは決して珍しいことではありません。

育児や仕事、家事などに追われていれば、自分のための時間を作ることは簡単ではありません。

だからこそ重要なのは、無理に時間を作ることではなく、今のライフスタイルの中で継続できる環境を選ぶことです。

THE PERSONAL GYM板橋店では、お子様連れでのご来店にも対応しており、完全個室の環境でマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けていただけます。

産後ダイエットをしたい方、運動不足を解消したい方、体力をつけたい方、ボディメイクを始めたい方など、一人ひとりの目的に合わせてサポートいたします。

「子どもがいるから無理」

ではなく、

「子どもと一緒だから始められる」。

そんな新しい選択肢として、ぜひTHE PERSONAL GYM板橋店をご利用ください！

またTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店では、筋トレやダイエットについて有益な情報をInstagramにて発信しています。

これからボディメイクを始めてみようと考えている方は是非参考にしてみてください！

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皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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今回も最後まで読んでいただきありがとうございました！

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■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

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吉田祐希

お子様連れパーソナルトレーニングジム