【吉祥寺パーソナルジム】吉祥寺店に新しいスタッフが加わりました！星野トレーナーの自己紹介ブログ

公開日：2024年12月11日　最終更新日：2026年09月09日

吉祥寺店自己紹介

皆さん、こんにちは！！はじめまして！
12月からTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）吉祥寺店に配属となりました、星野暉（ほしのひかる）と申します。

本日は私のこれまでの経歴やトレーナーとしての活動、趣味などの自己紹介をさせていただきます！
最後まで読んでいただけると嬉しいです！(^^)

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吉祥寺店【星野トレーナー】の自己紹介

プロフィール

名前：星野　暉（ほしの　ひかる）

生年月日：1998年9月10日

出身地：新潟県

トレーナーとしての経歴

前職のパーソナルトレーニングジムでは約3年、
お客様の指導、新人トレーナーの研修、店舗運営を円滑に進めるための現場管理業務を行っておりました。
累計2200以上のセッションを担当させていただきました。

トレーナーになるまでの経緯と思い

経緯

もともと国家公務員として働くために上京しましたが、自分の行う業務が誰かの役に立っているのか、またどう社会の役に立っているのかが見えづらい部分があり、もっと直接的に誰かの役に立つ職につきたいと思い公務員を退職しました。その後、営業職につきましたが、このころちょうどコロナが流行して思ったように営業活動も思ったように行えず、改めて自分の将来を考え直し、自分が心から好きで本気になれる筋トレに関われる仕事をしたいと思い、働きながらトレーナー養成の専門学校に通い、パーソナルトレーニングジムに入社しました。

なぜトレーナーになったのか

世間的に安定と言われている「公務員」の退職は、自分自身の選択ではありましたが、後ろ盾をなくしてしまったような不安な気持ちが残りました。でもだからこそなにかに本気で取り組みたい、取り組まなければならないと思い、趣味で行っていたトレーニングを本気でやろうと決めました。危機感や焦りはありましたが、本気で取り組んだからこそ、その分得られるものも大きく、できなかったことができるようになる喜びや体の変化を実感し達成感を感じました。

今思えば公務員という肩書きがなくなったからこそ新しいことに本気でチャレンジしようという思いが芽生えたと思います。

トレーナーとして大事にしていること

トレーニングは自分自身をなりたい体に導くための「処方箋」だと思っています。
風邪を引いたときに一人一人の症状や体質に合わせて処方される薬が違うように、トレーニングも10人いれば10人違うアプローチがあると思っています。
お客様のお身体の状況に合わせてゴール地点から逆算したもっとも効果的なトレーニングやコンディショニングを指導することを心がけております。
自身も常に学び続け、経験と知識をお客様に還元します。
お客様が理想とする体を実現して人生をより輝かせやれるように一緒に頑張りましょう！

趣味・好きなこと

「観葉植物を育てること」

一つ一つ個性が異なる観葉植物は育て方もそれぞれです。
吉祥寺店にもパキラが飾ってありますが、これからトレーニングの邪魔にならない範囲でもう少し増やしたいです、、、！
葉っぱや枝の様子を見ながら植物の声を聞くようにしています。笑
が、、、最近我が家のパキラは枝が幹が一本枯れてしまったようです(;_;)
最近はエバーフレッシュとシェフレラが気になっています。気に入る形があったら迎え入れたいです！