THE PERSONAL GYM上野入谷店のトレーナーがご紹介する【上野で運動初心者が安心して通えるジム！！】

公開日：2025年07月29日　最終更新日：2026年04月08日

上野入谷店筋トレ/美ボディ

THE PERSONAL GYM上野入谷店のトレーナーがご紹介する【上野で運動初心者が安心して通えるジム！！】

初心者でも安心して通えるジム！

最近梅雨が明けて本格的に夏！って感じになってきましたね💦　皆さん夏のご予定などはもう決まっていますか？？

私たちは毎日ジムにおりますので、1日のうちの1時間だけでも空いていたら一緒にトレーニングしましょう💪

ところで、皆さんはパーソナルジムにどのようなイメージを持っていますか？

難しそう…きつそう…などのイメージを持っている方もいらっしゃるかもしれません。特に女性の方はついていけるか不安…というお声をいただきます。しかし、それは始める前までの意見！今回は、女性がパーソナルジムに通う理由、メリットについてご紹介いたします！

※2026年01月01日より店舗名が上野入谷店に変更しています。

なぜパーソナルジムに通うのか？

皆さんパーソナルジムに通う理由はいろいろですが、女性のお客様で多いのは「トレーニングしたいけどやり方が分からない」「目に見えて成果が出なかった」「24時間ジムだと周りの目が気になる」といった意見が大半です。24時間ジムを契約したけど、行かなくなってしまった経験ありませんか？　そんな方にはパーソナルジムがオススメです！

トレーニング方法を身に付け、目に見えた成果が最短で出たらトレーニングに対するイメージって変わりませんか？パーソナルジムは体のプロがマンツーマンで指導するので、最短で成果を出すことが出来ます💪

そして、「目標期間内に成果を出した」という経験をした皆様は、目標達成の過程を体験しているので、リバウンドすることはないですし、例えリバウンドしたとしても自力で戻すことが出来ます！

そこで今日はジム選びで重要なポイントとおすすめのジムをお伝えいたします！

ジム選びで大切なのは？

じゃあどんなジムに通ったらいいの？というお話になってきますが、結論「トレーナーの知識・経験量」「トレーナーとの相性」「家からの通いやすさ」の3つを重視してみて下さい！

トレーナーの質

大前提、通う上でトレーナーの知識量は必須になってきますよね🤔トレーニング中の怪我は大事故に繋がりかねません。トレーナーは体の知識はもちろん、ある程度の経験をしていないとお客様の限界に気づかず・・・ということにも。特に女性への指導は男性と違い非常にデリケートですので、女性への指導の経験が豊富なトレーナーが在籍しているジムが良いと言えるでしょう！なので、資格保持者や大会経験者が揃うジムは比較的にオススメです(^^)/